今天参加了倪波老师的心理剧活动，这次的主题是如何拥抱财富。
从自我介绍到热身游戏，到后来确定个案的案主，开始加入角色扮演。
整体的感受，从对金钱的困惑转移到了对自我内心的探索。你如何看待对于金钱的关系，对于自我的关系还有身边人的关系。
想起去年也是我自己非常困顿的一年，很多以前没有去面对的问题都在这一年堆积和爆发。痛苦到了一定程度就不得不面对，但是有过这段痛苦，就会获得新的成长。
所以别害怕痛苦，它是困扰也是转机。每个人都需要一场自我探索的过程，这便是每个人必经的阶段，疗愈自己，接纳自己，然后改变自己，困惑才会慢慢消除。
拥抱财富，先拥抱自己和身边的家人。感谢这次活动的组织者和参与者，让我对于心理剧有了一个基本了解，对于心理疗愈又多了一种自我探索方式。
当你开始内观和觉察，就是心理疗愈的开始。
