每天五公里第1844天
小说家雷蒙德·卡佛称：“夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。”
虽然每天忙碌，但是白天常常并不意味着所有的事情能得以全部解决，反倒是滋生出一种情绪，被带到夜晚来集中处理。
当千头万绪被感性思维细细摩挲，窗前无辜的月色也无端扰人心绪，仿佛睡眠更是无从落脚。
午餐
这或许是大多数成年人的真实生活，但对于我而言，不能匹配，我不会熬夜，即便是年轻的时候也没有熬夜的习惯，晚上通常都是十点休息，最晚到十点半休息，第二天早上五点半左右准时醒来，无需闹钟，无需爱人的唤醒。
冬夜漫漫，寒风吹彻，病毒也在虎视眈眈盯着我们每一个人，在考验着每个人的抵抗力和免疫力，当前形势下更要认真吃饭，好好睡觉。如果生活稍显紊乱，要及时调节去拥抱睡眠，它允许短暂失忆，会把疲惫妥帖地熨平。
任何时候都要少忧思，多安眠，时间会把该带走的带走，该归还的归还。
永志不忘
今日樊登读书关键词：永志不忘。
今日之铭记，不是宣扬延续仇恨，而是要以史为鉴，唤起每一个善良的国人，对和平的向往和坚守。
前事不忘，后事之师。我们走出了硝烟的战场，迈入了歌舞升平的和平时代。在我们放声高歌的同时，也应该在心中长鸣警钟。
只有真正了解历史，才能尊重历史，才能不让历史重演。
铭记，不只是民族的悲怆，还有落后必亡的训诫；纪念，从不为宣扬复仇的怨念，只为许下复兴的心愿：吾辈当自强。哀伤藏于心，实干强我邦！
