诺贝尔奖得主赫尔曼黑塞说过：对每个人而言，真正的职责只有一个——找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。
这句话可谓是振聋发聩。
现在身心灵方面的许多书籍都在讲找到自我，可见这是一个多么重要的事情，而迷失自我又是一个多么普遍的问题。
人的一生虽说很短，但真正活在其中的时候有时又觉得很长。
一生分成了几个阶段，如果每个阶段都能很好地衔接起来，人当然能记得自己这一路是如何走来的。但是如果只顾匆忙行路，每一阶段没有履行好自己应该承担的责任，也没有充分发展自我，那人便会走着走着，忘记自己的来时路。这样的人，不会有过去，也不会有未来，在天地之间就像一叶浮萍，漂泊无依，这种没有根基的感觉足以让很多人恐慌。
自我是自己活着的根基，找到自我便是让自己与所有过往以及蕴含其中的所有感情连接起来，就好像是用过去的岁月筑成一个时空隧道，任何时候，只要你想回去，便可以回到过去（当然了，这里说的是心灵），然后你从过去又汲取了力量，在如今帮助你继续出发。
我们每个人都有精神的故乡，也许终极的故乡一生都难以找到，但是童年时期却是一个我们可以记得的故乡，那个时候我们刚刚接触这个世界，对这个世界充满了好奇，我们的自我从中孕育出来，我们与世界最初的关系也从中诞生出来，无论你现在在这个世界打拼地有多么疲惫，你都不得不承认，童年时期的你是如何热爱这个世界，以及对它拥有着怎样的期待。
经历了太多事，眼睛会蒙尘。没有一个坚实的立足点毫无保留地容纳你，那你便不会从容地看待这个世界，你就会像被时间驱赶着的奔跑的猎犬，毫无目的地去捕猎，即使有很大收获，也不见得多么高兴。
童年时期就像是种下了一粒种子，一生的最初的期待都被包裹在里面，孕育出了自我。找到了自我，就是找到了最初的期待，找到了自己兴趣所在，也找到了自己今后的目标。自我是打开幸福的钥匙和密码，找到它，人才能有一切皆在掌控中的感觉，因为你找到了方向，所以知道自己走的路不会有很大错误。
如何去找到自我呢？
你可以多写日记，与自己对话；可以根据身心灵书籍上提供的建议，好好感受自己的身体，感受自己每一次的呼吸和心跳；你也可以像晚清名臣曾国藩一样，每天静坐一小段时间，这些都会让你的心灵空间扩大，从而让你有一颗安定的心。
心安定下来了，才可以更好地发现自我，才会从容不迫继而有条不紊地处理许多事。也不会再整日将眼光放在别人身上，而会明白每个人都是不同的，每个人的发展最终也都是将自我那颗种子浇灌成参天大树。
树与树不同，人与人不同，树木也许自身的材质有好坏之分，可生命本身却没有好坏之别。你爱上了自己的那棵树，你才会爱上许多生命，继而发展出自己的精彩。
