今天是什么日子
今天是星期六。
今天是二十四节气中的霜降。
此时昼夜温差增大，夜间往往会降至零摄氏度以下，水汽凝华于地表和植被，形成六边形的白色霜花，故名“霜降”。
晴天，7～19℃。
晴朗的天，太阳有些耀眼。
武汉的气温最低7℃，看来下霜似乎是不可能的了。所以，对于南方人来说，霜降很难降霜了。
今日霜降
今日起床：8:09
昨晚就寝：23:23
心情：较好。
纪念日：没有什么特别。
任务清单
昨日完成的任务：昨日番茄钟11个。
今日最重要的三件事：
（1）洗夏被；
（2）备课；
（3）上课。
改进：减少刷手机时间。
习惯养成：早睡早起多运动，阅读学习与写作。
昨晚因老婆要搬运东西，运动也没有做；本来可以早睡，结果因为刷手机迟了半小时。
昨晚本来打算阅读，后来想到是周末，也就放弃了。
周目标·完成进度
周目标基本完成。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
昨日总步数：12606
人际·家人·朋友
会谈。
最美好的三件事
1.培训班洽谈比较顺利。
2.同事发烧被隔离，
核酸检测阴性。
3.对培训运行有了更清晰的计划。
思考·创意·未来
人的堕落有时候是自愿奔向深渊。
