一、本次的训练营，我的目标是什么？
1、进一步系统学习和应用RIA便签各技能点，尤其是“前因后果、适用边界”八维度思维模式。
2、学习拆书法的整体性系统性思维，学习搭建体系。
3、在实际工作中应用片段知识、技能点、拆书思维。
二、在本次训练营，我完成的结果是什么？（好的方面，可以改进的方面）
1、认真对待每一次作业，态度决定了起点的高度，虽然完成好过完美，但积极主动地完成好过被动地完成;可以做的更好的是，态度认真的同时放松心态，接纳真实的自己，以自己为核心;
2、用心学习优秀作业，联机学习的力量很强大，不仅可以看到自己的局限，还能获得启发拆掉思维里的墙;可以做的更好的是，主动请教积极链接，直接的沟通与交流一定会有更深刻的体验;
3、系统性思维的观察和尝试应用，因为基础没打牢，尝试并不成功，但值得去做;可以做的更好的是，带着系统性思维扎实地打好基础，进行技能点的练习，用安稳的心踏实地一步一步迈进。
三、本次训练营，对于教练反馈我觉得怎么样?距离我心中的效果还可以如何改进？
罗罗教练是一个人本主义者，或许是医生的缘故，对大家的感受特别照顾，可以让我感受到人本主义情怀。基本上都是教练主动和我沟通进行反馈，还会有意照顾我的各种感受，但是这个照顾说实在的也会给我带来一点负重感，因为她的照顾我也需要去照顾她的感受，怕她纠结。这个我没有私下和教练进行沟通，因为大家都很忙，负重感很快也就消失了。哈哈。
我是一个时而主动时而被动有些不稳定的人，我知道学习是自己的事，责任上与他人无关，但内心对教练还是寄予了很高的期待，就是希望教练时不时来鞭笞来督促，这点恰好和罗罗教练的人本主义情怀背道而驰。这个着实让教练为难了。
但是她的人本主义情怀给予了我隔着屏幕的温暖，例如教练通过作业感知到我的起心动念的变化，对我进行安抚与引导，与此同时通过启发式提问引发我对很多事情进行深度思考，例如我们折腾到底是为了什么?_?更爱学习还是更爱自己？怎样才能跟随自己的内心满足自己的需求而不是欲望。虽然没有答案，但思考本身就非常有魅力。
四、参加完本次训练营，我的收获和打算。
1、看得见的收获:完成15+4的作业，还被评了一次训练之星，有实果有荣誉;所学致用，在工作生活中看到效果;
2、看不见的收获:
（1）所学:拆书技能、系统性思维;
（2）所感:内观自我，看见局限和潜能;
（3）所悟:为学日益、为道日损，虚怀而纳谷、厚积而薄发。
3、打算:
（1）以三级拆书家为目标，跟着师傅升级打怪;
（2）以自己为核心，根据自己的时间、精力、能力、需要来进行取舍，有明确地选择，有明智地放弃;
（3）以效果为标准，拆为己用，拆是第一步，用是第二步，有效是第三步，知行合一。
