第八周复盘(2022.9.18)

时间过得飞快,转眼到了第八周复盘

本周任务完成情况:


未完成事项的反思

一、读书16小时,读书共14小时,低于目标值

原因分析:

1、本周输出时间较多,读书时间不足,

2、碎片时间利用率低,浪费掉时间较多

改进措施:

01.每天中午保证30分钟阅读,碎片时间全部用来阅读

02.每天整点时集中看群消息,非整点时间段严禁看信息及其他内容

03.减少写作时间,控制在两个小时之内

晨跑五次,未完成

原因分析:

因脚伤未完全恢复,所以未完成计划,

改进措施:

调整计划为每周四次,保证休息,促进脚部愈合

三、时间轴、每日反思、每日感恩未完成每天记录

原因分析:

本周工作较为忙碌,忘记记录时间轴等,

改进措施:

提高重视程度,其对时间规划、成长思考等极为重要,必须足够重视

每天晚上22:00记录或第二天7:30完成记录

下周计划

1.早起(5:30)7天,

2.读书16小时,微信听书1.5本

3.更新公众号5篇 。

4.晨跑四次,共40公里。

5.时间轴记录坚持7天。

6.每日感恩坚持7天。

7.每日反思记录7天

8.练习冥想3次

周反思:

本周读书感悟

一、本周阅读完了一本新书《卡片笔记写作法》

详见https://mp.weixin.qq.com/s/p8N0Nx6W_b4ifF5XMuLZEg

二、本周阅读完了一本新书《一年顶十年》

详见https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg4MjgxNjgwNA==&mid=2247483890&idx=1&sn=04a8e6222112b2c9dc9c202cf9f47131&chksm=cf51a3b9f8262aafaae899a3244b7ddbe9452bb9cccf367f0848b45b8466b9b4cfa1094729b8#rd

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