这本书，是我在苦恼于单词背诵时，去请教一位上外英语专业博士生，她给我推荐的。原本以为是讲一些不明觉厉的小技巧，但整本看完后，颠覆了我对英语学习方法的认知，并促使我改变自己的英语学习方式。

最好的英语单词学习方法并不存在！

每个人的水平不同，脑路也不同，因此没有适合任何人的学习方法。每个人都应自己去探寻适合的学习方法。

特定的人在特定的学习时期和学习条件下，对于某个特定单词是有个最佳学习方法的，但是对这个单词而言，采取两种或多种方法去学习，会比采取单一的方法效果好得多。

因此，要尊重科学，多了解高效学习的科学道理。

基础词汇：频率排名最高的250个单词

英语中使用频率最高的100个单词，占出现频率的50%。但这并不意味着认识了这100个单词，就能英文书的一半内容。表达关键信息的都是相对低频的词汇。

少数单词被大量使用，多数单词被少量使用：省力原则。

省力原则导致高频基础单词的词义不单一，用法灵活多变，且大部分跟汉语很难直接对应翻译，看似简单却难以掌握。使用频率越高，单词的含义越丰富，一词多义的现象越严重。

再就是这个阶段的词，很多同音词，很让人糊涂。

学习建议：1. 一次只根据该单词出现时的文字背景，学习这个单词在当前使用条件下的一个含义，而不去同时关注它的其他含义和其他解释。
2. 对同音词和多音词，也是一次只掌握放下这一个发音的一个词，以后碰到同音词再根据那时的文字背景重新认识和掌握，不要把一个多音词放在一起一边比较一边来学习。

有一个最重要的环节，从一开始就绝对不能含糊，那就是：要认真把每个单词的发音都发准确！

学习发音的三个途径：听语音，查音标，看拼写。这三个途径都有优缺点。

听语音：1. 听的时候不一定能同时做的理解含义或确认听到的是哪个词；2. 听语音不一定能听清楚或听准确单词的发音，特别是正常语速和自然环境中的对话；3. 单纯靠听音去模仿发音经常会出现错误而自己意识不到；4. 开始听英语时，很难区分不同口音，如英音和美音。

查音标：1. 需要花时间和精力去学习，且不同版本的音标标注方法不同；2.查阅速度慢，会影响阅读的速度和连贯性；3. 音标不能完全反映单词在实际应用中的真实发音。

看拼写，即拼读法：1. 英语中不符合普通拼读规则的单词比例很高；2. 即使符合普通拼读规律，也不能保证某个单词拼读出的读音的正确性；3. 很难确认重读音节的位置；4. 拼读规律缺乏标准。

初期学单词的发音，一定要相信和依赖音标这个工具，不要过度相信自己的耳朵，也不要依赖拼读能力。

里出外进在上下，拿来给去做干得

250个高频词汇中，除了少量名词，其他大多数词都与人相关的代词和动词，以及表达空间位置关系的介词。

介词，表达空间位置关系：上、下、里、外、前、后；进、出、从、往、穿、绕；靠着、挨着、顶着、夹着、围着。

介词表述前景与背景物体的关系。正是对这种“前景F”和“背景G”物体之间的尺寸和运动等相互关系的认知，介词的功能被拓展到表达抽象概念的上，每个介词都在头脑中形成了一个非常立体的概念。

At 的 F 和 G 是零维关系，即F对应的G是一个点。
On 的 F 和 G 可以是一维关系，即F对应的G是一条线。
On 的 F 和 G 可以是二维关系，即F对应的G是一个平面。
In 的 F 和 G 可以是三维关系，即F对应的G是一个三维容器。
同样适用于表述时间。

使用频率排名最高的几个最常用的动词：come, go, give, take, make, do, get, put，共同特点是它们都具有多重含义。

外语教学研究发现，即使是英语学习到了高级阶段的同学，在使用英语中最常犯的错误，实际上刚好是这种很早就学过的、认为十分容易不必再花时间学习的基础动词。

以make为例，其动词形式就有4-6种含义。词义分类很粗糙；对动作描述的精细度，主要决定于与其搭配使用的词汇；即便搭配使用的词汇明确了，文字背景的不同也会导致意义的差别；还有很多无法归类的用法。

学习建议：

1. 在学习初期，就只专注学习make的这个单词最简单最基础的含义，即学习“制造、制作”这个含义。
2. 在今后的学习阶段，再结合文字背景，不断接触和学习新遇到的make的各种形式，逐渐增加了解make的各种不同含义和使用方式。通过结合与make搭配使用的词汇组合来增加对make一词的了解。
3. 到了学习的高级阶段时，要回顾make的各种用法，归纳总结make的各种含义类型和使用方式。

不规则动词比规则动词要使用得频繁。在高频词汇学习中，要把不规则变化当做主流；要把不规则变化的每一种形式都当做独立的一个单词来对待，而不是只学习主词形式，然后推导其变化形式。

核心词汇：251-2000

艾宾浩斯记忆研究：56天/6次

词不可以类记

同类词放在一起学习，相互之间会产生干扰，给学习增加难度。只有表示数字的单词可以类记。

克服方法：两个词不在同一时间学习。
当一对容易产生混淆的同类单词中的一个单词已经非常熟悉后，再学另一个单词，这时就不容易产生混淆现象，而此时若把两个单词放在一起进行对比反而是对学习有帮助，

传统的背单词方法：

机械记忆方式，效率低、效果差、最痛苦

联想记忆——关键词法，有非常严重的局限性

记忆单词的建议：

看图识音，“图像—声音”直接联系的学习效果，不但有助于实现生动的词汇思维，而且会比传统的“背单词”记忆效果好。（针对于具象词汇：具象名词和具象动词）
全身肢体反应（T.P.R）教学法（针对于动词）
手势

学习和练习英语发音的建议：

先听英语发音，观察发音者的口型，然后用几秒钟在头脑中“播放”这个刚听到的发音，随后再自己模仿这个发音的口型；但不要真的发出声，而是在脑子里一边想象刚听到的声音一边做发这个声音的动作，努力把这个音的动作做到位。

听力建议：

在学习外语的各个阶段中，听慢速英语一般都比听正常速度或快速英语的学习效果要好。
熟悉独立单词的读音和逐步提高综合能力的最佳途径之一，就是听清晰、慢速的英语。

“听英语”是学习英语的最主要途径，是英语整体水平提高的关键。

沉默期。真正的交流能力的主要来源是正确的输入，而不是大量交流的机会。

提高词汇：2001-5000

单词的学习乃至语言学习本身，主要都是通过了解单词与其他单词的搭配使用方式，以及结合背景内容来学习实现的，而不是通过先学习单词的独立含义，然后再去了解与其搭配使用的词汇。“语言知识的本质，就是词汇搭配的知识。”

掌握词汇搭配的最好途径：从英语的原文中，从可理解输入的文字背景中来学习。

大脑对语言的处理过程，更偏向于“统计”而不是“分析”。小到两个词的搭配使用，大到整个句子，大量的这种“正确的语言形式”都是来源于词汇在语言中惯用的搭配形式，而非词义解释或语法知识。

这一阶段的单词，比较适合在文字背景中，先用词汇搭配做引导，以“发现策略”（Discovery strategies）进行“浅层”（Shallow）学习，随后通过使用词典等“强化策略”（Consolidation strategies）对每个单词进行“深度”学习。

正确和有效地使用词典的能力，是提升英语单词学习效率和英语整体能力的重要决定因素之一。

“查字典”这个概念的理解要转变，要从原来的把词典当成一个简单的学习辅助工具，转变为明白查字典是单词学习过程的关键步骤。

什么样的材料有利于学习词汇的相关词汇搭配？

可理解性输入i+1
避免内容散乱的材料
理想状态：使用多个具有同样主题内容的材料，让同样的词汇和词汇搭配以稍不同的形式再次出现，这样会令印象更加深刻。

推荐《美国之音》

语义联络图，单词深度学习方法。抽象词汇可以用“示意图”。

速读纯属瞎扯淡。

内语&举三百返一

学院词汇：达5000词汇量后突击学院词汇表

扩展词汇：5001-8000

低频词汇：8000-17000