什么样的人生算是「高质量的人生」？如何实现高质量的人生？
在「大学第一课」中，关于什么样的人生算是“高质量的人生”？社会学家李银河给出了她的答案：
人生的质量主要决定自己的选择，高质量的选择是勇敢选择出来的！
我个人并不认为伟人的人生就是高质量的人生，而草根的人生就不值一提，也并不觉得，在学校里认真学习、在会议上指点江山就是活出了高质量，其实平淡人生，岁月静好，也一种品质人生！
还记得电影《大鱼》里的那个是人类的祖父吗？他就是一个普通人，但却无比的善良与勇敢，选择牺牲自己去挽救他人的生命，而在我们的身边，在我们居住的小区里，不也有许多平凡的老人吗？
他们辛苦劳作养大儿女，助儿女结婚生子，退休后还要帮着繁忙的儿女带着孙儿，为了儿女们能安心工作，他们整天忙忙碌碌，却乐在其中，他们的生活，简单、平淡，千篇一律，他们的一生也并没有做出什么惊天动地的贡献，可这种甘于平淡，遵纪守法，不为社会添乱的人生，难道就不是高品质人生？
最终，这个世界还是普通人更多，这些普通人没有高智商，也没有值得夸耀的高学历，也不能为祖国、为社会做出多大的贡献，但他们勤奋、踏实、知足、常乐，他们是社会稳定的基石，是国家基础建设不可缺少的一颗螺丝钉。
我认为一个人，只要做到：在适合的时候，做适合的事，那他的这一生，就是拥有了高质量的人生！
当你还是一个幼童，那么健康成长，就是一个好孩子；当你开蒙学习时，那么努力学习，响应号召，争取德、智、体、美全面发展，就是一个好学生；当你工作了，有了家庭了，一展所长，踏实工作，换取匹配的收入，让自己的妻儿能快乐稳定的生活，让年迈的父母能安度晚年，那就是一个有担当的成年人；当你老了，在积极展开精彩的老年生活之余，力所能及帮助儿女，减轻社会负担，那就是一个睿智的老人……
如果你的一生是这样渡过的，那么，当生命结束时，你就能毫无遗憾地说：“我的一生，值了！”
这其实就是一个普通人的高品质人生！朋友们，你们认同吗？
