刚下过一场小雨，外面空气清新，凉爽怡人，正好进行体育测试。
今年的测试项目包括长跑，女生800米，绕操场跑4圈，男生1000米，比女生多跑一圈，另有绕杆踢足球，女生仰卧起坐，男生引体向上10个。
十四五岁的中学生应该是充满阳光和活力，有强健体魄的青少年，应该对体育运动充满热爱和向往之情。实际上，好多学生平时很少锻炼，跑几步就气喘吁吁，总怕累着自己，不爱运动，身体素质很差。
测试是10人一组，男生拉单杆，一组只有三四个学生能拉够10个，很多学生一个都拉不上去。
足球测试，考最基本的动作，是技能和速度的统一，体育老师反反复复强调动作要领，可凡事说起来容易，做起来难，没有一定数量的练习，哪有质的飞跃，又因为兴趣、主动性的不足，重视程度不够，应变力差，使得考试不如平时做的好。我在楼上看了一会，感到好多女生过于胆小，最后绕过第四个杆，就应努力反方向提出球，不要求必须踢进球门，快速踢出去，并以最快的速度跑过前面的白线，时间越快越易于得高分。好多学生还是慢吞吞的追球。
体育锻炼不仅增强体质，还锻炼人的胆量，应变能力。
长跑更不容易，跑完之后，部分学生的感慨是，以后再也不这么跑了，累个半死。殊不知，坚持锻炼的重要意义。
如果没有良好的体质，将来又如何承担社会和家庭的责任，现在的学生，远见和独立思想，意志品质都有待提升。
以前我们上学时，还常提到学生要德智体美劳全面发展，还有春季运动会、冬季越野赛之类的活动，体育课或下课时间，放学后有各种活动，踢毽子，跳绳，扔沙包，打羽毛球，乒乓球，体育老师也教过足球，排球，篮球，单杠等活动。现在的孩子玩得时间越来越少，也越来越不爱运动。
身体是革命的本钱，预防疾病比治疗疾病更重要，身心的健康比什么都重要。多么希望学校能支持和指导孩子们每天进行至少一个小时的体育运动，从小树立锻炼身体，珍爱生命的意识，预防疾病侵入。
