3第八周啦，90天践行已过半，总结如下:
1、早睡早起践行
早睡做得比之前更好了，坚持得更稳定！基本能在10：30前睡觉，有一天不到10：00就睡了，能在陪伴孩子的同时利用空闲时间统筹安排提前做好睡前准备！孩子们的睡前故事一读完，自己也立马躺下，所以早起也就更加容易，再加上防赖床方法用上，基本都能准时按预订时间早起，都在5：00—5：30起床，这是这周一个不小的进步呢！虽然也没在早上做太多的事，但整天的精气神和晚起的慌乱和自责是完全不一样的！至少保证了一条有条不紊的开始！
2.反思日记依然每天坚持，这周都能保证在早上6：00前完成，而且有了更多的时间来总结自己前一天的不足和值得嘉许的地方，以及接下来该怎么调整，反思日记已经坚持了接近三个月，更加深刻的认识了自己，也通过反思对工作和生活做出了更好的调整，每天都有新的感悟和进步！
3.健身打卡这周也坚持得挺好，这要归功于早起做得好，而早起的坚持要归功于早睡，同时开始吃wonderlab的代餐，配合坚持锻炼，期待早点看到自己的马甲线，哈哈！
4.这周在孩子们身上花的时间不是很多，但发现她们变得更加独立了，每天回家优先用番茄钟开始完成作业，基本能做到七点半前就全部完成，而且更爱阅读了，不再像以前那样拖拉，而且妹妹在学校发现了一本关于儿童时间管理的书，自己主动学习完，还做了笔记拿给我看，很开心孩子也慢慢开始有了时间管理的意识了，真的感受到自己的榜样作用不可小视，与其对孩子不停说教和唠叨，不如自己先做好和变得优秀，对孩子潜移默化的影响会更大！
5.学习与效能:
在践行中慢慢发现自己的自控力在变得更好，特别是在有大块自己时间的时候，再也不会学习一小会就开始追剧，刷手机，而是有计划的按255 工作法专注的按计划做原本计划的要事，虽然有时候会进行得比预期慢，虽然有时候中间的五分钟会稍稍超出，但总体来说可以按计划把要事高能的完成，专注力提升了不少，不论是专业学习还是阅读，感觉在这几个月的践行中自己的专注力和学习效率慢慢从量变向质变转换了，并收到了一定的成效。
利用自己的休息日做完要事后，制作了一份学习计划思维导图，并且制定了本月的学习计划，明显感觉到之前总是拖延的学习，开始在每天有意识的去完成了，一定要有计划才会有行动！
6.遇到的困惑
一直向往着又有一个干净舒适的家，阳台上的小圆桌和休闲椅，可以坐在那里一边阅读一边喝着茶，整齐的书柜，一层不染的茶几，整齐有序的冰箱和衣柜，还有我最心爱的烘焙用具也放到最合适的地方……需要什么东西立刻就能找到，不奢侈但也要过着有品质的生活.
长期以来对自己家的生活环境愈发不满意了，由于有老人在，各种杂物乱堆乱放，超级大的冰箱里堆积如山的食物，很多都过期了，但都杂乱的推着，有时候一打开冰箱门就有东西往下滑，客厅到处堆放着纸箱子和刚买的蔬菜，曾经鼓起勇气收拾了一个角落，扔了一大堆东西，老人很不高兴，过几天又恢复了原样，说是那样放不方便。同时每天面临着各种各样的找不到东西，本来爱做饭的我实在不愿意踏进那个乱七八糟的厨房……有时候真的好崩溃。离我理想中的生活差得十万八千里，却又束手无措，我很不甘心，期待叶老师的二阶课，我一定要把家里作彻底的改变！在上课前自己先看一些关于收纳整理的书,自律的生活我已经做到了，但那毕竟是自己管理自己就好了，家庭的整理项目是一个很大的挑战，但我相信只要有这个想法，上帝就会帮助我实现！相信只要泡在易效能，跟着叶老师一步步的学习我也可以过上理想中的生活！
下周计划 ：
1.继续践行早睡早起的好习惯，提前做好睡前准备
2.继续按计划进行学习
3.开始阅读收纳整理类书籍
4.每天花5-10分钟整理一个角落
