周检视~-三季度7月15日第28周(2018-7/8--2018-7/15)

      真实,有力量,活出自我!

我的三个标签:

1.宝妈,智慧有爱~

2.工作上不断自我探索,自我突破,实现个人价值!

3.总要经历才会成长~

90天三个目标:(2018/7/1~2018/9/30)

1.人脉:参加弟弟婚礼

2.休闲娱乐:争取趁弟弟结婚回家带小孩子一起去漂流

        绿道骑行三次(每月至少一次)完成两次

  3.运动:跑步每月60公里

  4.微习惯:冥想(每天至少一次)

                    晨间日记

                    平板支撑

5.工作:尽最大能力完成季度指标

6.财务经济:净存款2万

7.学习更新:时间管理100讲,进阶10讲

8.家庭:陪伴儿子适应小学生活,良好习惯的固化(洗漱,写作业,)暑期带遥遥学游泳

          正面管教的践行

【7月计划】

1.人脉:参加弟弟婚礼,和亲人聚聚;

2.遥遥幼小衔接辅导;√

3.跑步60公里,骑行一次,每天平板支撑~

4.正面管教的践行和巩固(每周3-4次小打卡记录践行情况和感受);√

5.读两本书~

6.每天冥想,晨间日记,工作日记~

【时间管理】

【周检视】20180715

(20180708周日~20180715周日)

一、上周大事记(回顾和反思)

1.带儿子和同学一起骑行绿道,小家伙们玩儿的很开心!

2.跑步4次,总计20公里~

3.工作新品可以正常配送,接头马上也可以正常配送!

4.看书《断舍离》,给家里来了个部分断舍离,果断丢了很多东西~

二、【自我反省】2018年梦想版(有钱有爱有健康,无嗔无惧无妄想)

1.家庭:周末给家里断舍离,发现要丢的东西太多,家里乱是因为东西太多,太多!

养成的习惯:基本上我早上跑步不受影响,他睡醒后会自己起来给妈妈打电话~

带儿子去游泳三次,小伙子进步很大~

    爱人:  爱人一周几乎都在各种出差,周末又开车送弟弟去南阳提亲,回来后又带儿子去游泳,挺辛苦的~

2.工作:重新定义工作,不再是为谁而工作,下半年开始,为自己,努力一把!

3.财富经济:

4..学习更新:《干法》《断舍离》听书4次

5.健康锻炼:跑步4次,小区跑,行动更迅速!

6.人脉(社交和跃迁小组):

      跃迁小组定晨会人员安排~

7.休闲娱乐:

    绿道骑行

8.微习惯固化:每日三只青蛙,(每天早五晚11),冥想完成4次,工作日志完成4天,晨间日记完成4天

三、【上周青蛙完成情况】

1.跑步15公里

2.平板支撑每天2~3分钟

3.晨间日记,工作日志

4.读完《断舍离》,《干法》一书做读书笔记

5.每天工作三只青蛙

6.时间管理100讲听5-10讲√

四、【下周青蛙】

1.跑步15公里

2.挑战工作日独自带娃

3.每天工作,生活,家庭三只青蛙

4.时间管理100讲听5-10讲

5.买衣服

6.工作日记,晨间日记

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,163评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,301评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,089评论 0 352
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,093评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,110评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,079评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,005评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,840评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,278评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,497评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,667评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,394评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,980评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,628评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,649评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,548评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容