我相信很多人都有过发呆的经历，看着一个东西，思绪飘摇万里，莫名的忽然露出笑容，莫名的忽然发出叹息。到了一定年纪就喜欢听老歌，孤独落寞时候最爱陷入回忆。我们都喜欢怀旧，失意时候更希望能回到过去，弥补过去的遗憾。

现代心理学对怀旧的普遍理解是：对过去的渴望和喜爱。心理学家维尔德舒特认为，怀旧是正面情绪的“储藏室”，它储藏了快乐、幸福、宁静等正面情绪。 而心理学家威尔曼则认为怀旧是一种喜忧参半的情绪，它既包含回忆往昔带来的快乐，又包含“再也回不去”的失落与忧伤。

那么，人为何会产生这种心理？其一是因为对当下个人处境的不满，让人们怀念过去。改变当下是很困难的，但从过去的岁月中，寻找幸福快乐的时光则很容易。过去无法改变，它由一系列确定的事件组成，但人们可以过滤掉其中艰难、不开心的记忆，从中选择自己想要的美好回忆，从而暂时忘记当下的烦恼。

如此说来怀旧有点逃避现实的意思。