1.演讲 建立输入 输出体系
准备 写稿 排练 记录反馈 评价总结
找到共鸣 痛点 产生互动 更近自信自如
2.抓住锻炼和实践 检验自己的机会
学习不是为他人而学，不是为考试而学，不是为老板而学，学习是为自己而学。同时，学习不是一个阶段性行为，在当下这个变化很多很快的社会，只有保持终身学习的习惯，才不会被淘汰
人和人的差别就在，很多人反复在否定自己，有些人就是在不断地通过自己的实践来肯定自己。
一个人比另外一个人幸运，就是他很早就开始筹备自己，完善自己了，总结机制 反馈机制
3.善用工具 构建工具体系
工具是来辅助我们达成目标的介质。
聪明的人善用工具，愚笨的人自己造工具或者不用工具。
好工具应该具有可循环利用价值
效率手册
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社会资本
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康奈尔笔记法 逻辑联系
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有力量的话:
我想要的不是长久的属实
而是探索此生的限制在哪里
