昨天，是我向应童老师作出晚上11时睡觉承诺的第七个晚上。当时，爸妈曾质疑:老师怎么会知道你几点睡觉？怎么会知道你有没有遵守承诺？
是的。在宁德，除了我自己，没有人会确切知道我到底几点睡觉，身在福州的爸妈不会知道，远在浙江青田的老师更不会知道。
前段时间看的电影《小萝莉的神猴大叔》里，也有人这样问男主角:别人怎么会知道呢？男主角答:因为我会告诉他们啊！那时候，我想，这男主角真是诚实得有点傻了。没想到，今天一早起来，我也做了这样一件“傻事”。现在我更是要把这些都记录下来。
昨晚，值班回到家，和老妈通话完，已经9时半多。我花了半个多小时完成写作打卡、发声训练打卡和洗漱，时间来到10时半。我心想，还有半个小时，还是有时间敷一片面膜的。于是敷面膜，听歌，在离11时还有6分钟的时候，在朋友圈发了条状态。
11时转眼就到了。我揭下面膜，本应该麻溜钻进被窝。事实上，我也的确在被窝里了。但是，我觉得刚敷完面膜，脸上很黏，不好睡觉。我看着手机上显示的时间，一个想法冒了出来:我朋友圈都发了，我不和别人互动，谁知道我到点没睡呢？而且我不是故意的啊，谁让精华还没被吸收呢？
于是，我就这么说服了自己，“心安理得”地边看微博，边等精华吸收。心里还想:不是我想看微博，总不能干等着吧？现在看来，人真的是非常善于自我欺骗啊！精华很快就被吸收了，我却正看得起劲。
但，还好，我没有完全掉入陷阱。在11时23分，我觉察到了这场自我欺骗。我知道，当下不是纠结自己为什么会这样的时候。于是我立即关灯睡觉。
闭上眼，念头依然还在转:真糟糕，就这样破了自己的承诺！要不要告诉老师呢？就这样去吧，我不说谁知道？这只是一个失误啊！不！要诚实……真是身已静，念不停啊！此时，我拿出“清心咒”——吸气的时候，默想:我不是这个身体；呼气的时候，默想:我也不是这个头脑。
再睁眼，就是今天的6时。昨晚的念依然不死心，再次组团出现。此时，我拿出“必杀技”——行动。给老师发了这条微信。于是，众念退散。
诚实面对自己，省心省力。
