身是载道之器。修身，齐家，治国，平天下，层层递进，修身为本，君子务本，本立而道生，所以一切的根本都在修身。
贪舒服，贪享受是人的习性，天性无法当家的时候，身体就会做恶，吃喝玩乐舒服享受必然都会滋养欲心，所谓饱暖思淫欲，饭都吃不饱的时候哪还有心思贪图享受？
现在很多人都说焦虑，痛苦，活着不开心，感受不到幸福，这是什么原因呢？身体太舒服了，在不缺吃穿的时代，内心极度空虚，没有精神和信仰的追求，只用身去生活，和动物没两样，脾气和私欲让自己越来越麻木，看不到世间的美好，感受不到他人的善意，自己的心就是镜子，你所看到的世界，看到的人就是你的人生。
我的人生在哪里呢？我也时时在思考，最近，感受幸福的能力越来越强了，以前认为家人，朋友对自己的好理所应当，现在会心存感恩，不断去发现生活中的价值面，“知止而后有定”，这句话以前看不懂，理解不了一起，读着读着，突然就明白了。“止，就是止贪心，止脾气，止私欲。止住不该要的，心就安定下来了”不要做身体的傀儡，止住私欲，止住惰心，把身修好，方能齐家，家好国才好，国好天下平。
