人性就是这样，纵欲长胖时很舒坦，也很快；但是想要减肥，就何其艰难。已经有半个月晚上不吃饭了，应该减了几斤，可是还是有点重，还没有达到我的理想体重。按照这个减重下去，怕是还要半个月时间。
这半个月，晚上不吃饭，就吃苹果，可是吃久了感觉苹果无味，就吃点小零食，也确实有点饿了。开始几天好像还好，不是很饿，后面到晚上就有点饿，哎呀！减肥还是难受。
这就是人性的欲望，如果不控制就会一时爽，留下隐患。这个世界酒绿灯红，纸醉金迷，诱惑很多。权钱色都会激发人性的欲望，有的甚至深陷其中无法自拔。如果胡控制欲望，人就会很难受，那可就不像减肥这一点了。
再坚持半个月看看效果，也许差不多就达到理想体重了，人嘛，贵在坚持！如果减下来，最为关键的是要改变以前，猛吃海喝的习惯，吃到七分饱即可，稍微留一口，素食为主，可能会更健康，养成健康生活的习惯才是关键。
