方便面本身营养就不足，多吃会导致营养不良。让人免疫力下降，人会变瘦很多。泡面的配料盐是严重超标的，多吃会导致血压高，老人和小孩少建议少吃。
泡面偶尔吃下也没事的，没有网上说的，吃一包泡面会在身体里停留32天，才能把它代谢掉这是无中生有的。它没有那么大的强力，和其他面是一样的都是正常代谢的。至于其中贴加的防腐剂和贴加剂的有害物质，进去身体之后会第一时间激发排毒系统把它排出来。所以偶尔是下泡面没有什么问题。
泡面是我们日常经常看到的，肚子饿没有来得急煮饭，或者来不急点外卖。这时泡面的作用就很大，泡面只要开水一冲，就可以吃了。而且味道比其他面条都好吃，深受人们的喜爱，泡面成为日常多少人都会配一点在家里，如果遇到下大雨，不能出门。有泡面就可以解决一餐。
比起辣条，烧烤，油炸类食品危害比方便还高这才是真正要少吃的。我们常说病从口入，有些东西尽量少吃还是要少吃。
另外分享下泡面的吃法，首
先切好西红柿2个，放在锅里煮开，煮到满锅都是番茄 ，然后加进2个鸡蛋，在放进去泡面的料，料根据个人的口感来，建议不要放太多。这时候就可以放泡面1至2分钟这样，然后在放香
