今天刷到一篇文章，马伯庸的关于写日记可以预防老年痴呆。
想想也有道理，年纪大了记性不好，每天记日记回忆一天发生的事情也在动脑子了。
晚上跑了6公里没办法下周有个半马要跑。
最近两个月的跑量，哎呀，想想都够呛了，没办法，自己报的名走也得走下来。
3月22号是我2026年的第1场半马，加油！
本周早饭吃了四天的面条都还好，就周四早上喝了一次冲泡的豆浆然后一整天肚子都是胀胀的，而且还拉肚子，原来觉得牛奶喝不了，现在怎么豆浆都不能喝了吗？这个肠胃啥时候变的如此娇气啊
晚上也和婆婆说了写日记预防老年痴呆的事情，她也认同这个方式她说也要写一写
不管有没有用，写了总不会错的，先写着去呗。
