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在下午一点的时候,参加了应老师的读书会《除夕散记》,很应景,除夕分享除夕!
在读书会开始的前一个小时,和一个朋友聊微信,之前我会被这个朋友的情绪牵动,这一次也有一点。我不断地想起了天马妈妈的那一句话:干好眼前,当下要完成的事情,专注于这个当下。
读书会开始了,没有多大受到影响。刚开始,我有些紧张,慢慢的我就放松下来了,和大家就散记的内容,谈了谈自己的感受和看法,然后就谈我自己,谈到了之前的我很外求、谈到了我找男朋友的问题,谈到最近听读书会的一些收获和成长……
大概如此吧,突然记不起来了!最后应老师说:之前的我是灌木,在不断的攀缘!现在的我有能力会剪断一些没必要的枝桠,看到我有了主轴,有了一个方向,老师嘉许了我!得到嘉许,内心更有力量了。老师给了我一个忠告:先明亮自己,先温暖自己!如果家庭中找不到明亮,先不管其他的家人,自己明亮起来,自己明亮了在照耀别人。自己温暖起来,在温暖别人。永远要保持和自己的连接,永远要检视自己的行为。
是的,老师讲的就是我当下的状态,我都一一收下了。很感动这样的一个分享的机会,让我曾经梦想在荔枝平台分享的愿望这么快实现了,这是我创造的呀!所以应老师说去行动,自己去创造,然后想的就会实现了,关键是要去行动。我因为举手报名了分享,所以就创造了这样一个机会,这就是我的行动。所以以后,行动吧,想到的就去做!
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分享完,去见了一个朋友。当我面对他的时候,我的心紧张的直跳,我紧张的背后是什么?现在还不知道,我知道我要去面对他,因为我不能再逃避,我的心告诉我要坦然面对他。可能我在突破自己吧,和内在的一个抗衡吧。
个把小时就回来了,直到晚上散步的时候还会想起和他谈话的内容,我的大脑不断地在回放,他讲的一些话,我不断地回放,在重新导演,我应该这样讲,我知道我的固有模式又出现了,我不断地告诉我自己:这是我的固有模式,那个当下所有的谈话都已经结束,而我还在那个过去,这就是属于头脑的编织。我不停的织的目的就是想让别人肯定我、认可我、怕别人对我的否定,怕别人的不理会。看到了自己内心的匮乏,此时呈现的状态是匮乏的,不断地想起老师的话:没有对与错,当下即过,过去就过去了,我是美好的,我是自信的,我就是这个样子,看到了自己这一部分,这也是一个圆满的状态!
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今晚除夕,辞旧迎新!在即将过去的一年当中,有过泪水,有过欢笑,有人走进了生命当中,也有人离开了。
一切都是最好的安排,感谢遇见!
在这条成长的路上,不断的遇见,最终还是遇见那个自我,那个本自俱足的自己。
曾经的不安、难过的经历,再往回看时,都是来成就自己。不强求,不攀缘,活在每个当下。
很想说些什么,突然脑袋空空的。
正如今天应老师说的:先明亮自己,先温暖自己!家里温暖不温暖,外面温暖不温暖都没关系,先不要管其他人,先明亮自己,在明亮别人。先温暖自己,再温暖别人!永远要保持和自己的连接,永远要检视自己的行为。我好了,我活出了丰盛,那么身边的人也跟着好了,美好的东西都会过来啦!
2018,我做了一个决定。我决定先嫁给自己,学着好好爱自己,年岁渐长的真正意义是让我们体验到远超过自己想像的有力和明亮!