上周的咨询说，回去觉察自己的情绪，好像一切都很顺利，没有什么特别的情绪，所以这周在做的时候，跳过了情绪，说了其他的部分。
妥协
今天，好像出现了愤怒下的妥协。
好像，我要委屈自己。
好像，我做错了。
好像，我是不应该这样的。
好像，我就是要退让。
好像，我不值得被肯定。
好像，我不值得。
所以，我妥协了。
内心不情愿的妥协了。
纠结了。
注视
不喜欢在自己没有准备好的时候暴露自己，
那样就好像脱光了衣服站在众人面前，
无地自容，
不知所措。
我喜欢，我希望，
当我准备好，站在舞台中央时，
那种耀眼，那种美好，
我希望自己可以很完美，没有一丝瑕疵，
如同美玉一般。
