文丨高Sir

01.

美国心理学会主席马丁·塞利格曼曾做过一项实验。

通过若干次电击，他发现，面对电击有些狗能采取行动脱离困境，而有些狗只是躺下来忍受痛苦。

实验是这样的...

第一阶段，狗被分为三组；

A组的狗被绑带固定着并受到轻微电击，但是它们可以用鼻子触碰到开关，让电击停止。

B组的狗也是被固定住受到同样的电击，但它们没那么幸运，无法让电击停止。

C组为对照组，只是被固定着，并没有受到电击。

到了第二阶段，他将狗逐个放进一个箱子里。

箱子的中间有一个低矮的挡板，狗能够轻松越过。

当狗被放在挡板一侧并受到轻微电击时，只要越过挡板到另外一侧，电击就会停止。

结果发现，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有受到电击）很快学会跨越挡板，摆脱不适。

但是B组的狗（不能控制电击）只会躺下来呜咽啜泣，丝毫没有尝试逃脱的意思。

最后的结论是，有些狗对曾经遭受的电击无能为力，因此它们默认并接受了这种现状，而这一行为彻底摧毁了它们今后面对同样问题时采取行动的干劲。

塞利格曼博士将这种行为称作“习得性无助”，无论是蟑螂或是人类都可能深受其害。

更要命的是这种无助感很容易向内延伸 ，从而削弱一个人的掌控感。

当一个人早期失去掌控感，被无助感充斥时，万念俱灰之下，任由逆境将自己生吞活剥。

没有丝毫反抗和周旋的余地。

因为在他们内心有一种观念早已根深蒂固：

“反抗也没卵用，这特么都是命。”

02.

这个世界的天平并不是都向每个人倾斜，好事坏事，幸与不幸不会落得恰到好处，总会有人被象征倒霉的一端高高抬起。

顺境时，人人都可以高歌猛进；逆境时，不是谁都有这般勇气。

所以衡量一个人成功的标志，不是看他顺境时的高度，而是看他逆境时的反弹力。

应对逆境的方式不同，形成的结果也有差别，由此划分出了两种角色，受害者与掌控者。

受害者，常常也是嚷嚷着未尽人事而先知天命的那些人。

几年前考驾照那会儿，有个妹子连续三次都卡在了科目二上。

和教练说起这事时，她说她找算命先生看过了，说她有个劫要渡。

科目二就是那个劫，至于怎么“渡”也没个说法。

你看，毫不费力的就把责任转移到命运的问题上，而她自己只需要心安理得坐等渡劫的时机到来。

受害者也不是一开始就成为受害者。

有人也曾向困境发起一次又一次冲锋，但最终都败下阵来。

尝试的失败越多越容易消磨一个人的意志，这就是逆境悖论。

最后就会变成B组的狗那样，受到电击时只能躺下来忍受痛苦。

人就是这样，很容易随遇而安，深陷在沙发里的身子，是不舍得挪一挪的。

所以你会发现，技术和销售是由两种不同类型的人组成，在收入设计上也有所不同。

技术型员工更希望得到能确定，可预期的薪资，这样他们更有安全感。

相反，销售型员工大多是拿有责任的薪资，比如保险业务员，只有开单才能有底薪和提成，充满了挑战。

逆来顺受，就是对生活失去掌控感的人内心的真实写照。

但是，当你无法摆脱困境，躺下来忍受就是唯一的选择吗？

03.

你还记得电影《肖申克的救赎》里那个年轻的银行家安迪吗？

从入狱的第一天他就被下注是今晚会哭的那个人。

可是安迪让所有人大失所望，他颠覆了监狱里所有人的认知。

安迪一次又一次击退了同性恋囚犯的骚扰；

人们都在抱怨这该死的牢狱生活时，安迪却悠闲的像在家里一样；

喝着从狱警那儿争取来的啤酒，让狱友再一次感受到自由的感觉；

不厌其烦地向州政府写信，最后申请到一笔经费为监狱增添了一间图书馆；

听说德瑞喜欢吹口琴，就从小贩那弄来口琴，让寂静的监室里也能回荡着悠扬的琴声；

更重要的是，他用二十年挖通了别人认为六百年都挖不通的地道。

而他的工具只是一把小鹤嘴锄和每天一小捧土。

每一件不可能在安迪这儿都成为了现实。

你有没有发现，掌控者在拥有掌控感的同时，就会立刻付诸行动。

因为行动本身也能反过来增强内心的掌控感。

一个团队的领袖必须要拥有这种掌控者心理。

试想一下，当企业面临危机时，领导出现受害者心理，他会怎么做？

商界大佬李嘉诚，父亲早逝，13岁便早早挑起家庭的重担。

他的第一份工作是在茶楼做跑堂，每天起早贪黑，端茶递水伺候人。

那种无望的生活怎么能有起色，但在那里，他学会一个本领就是察言观色，见机行事。

到五金厂当推销员时，李嘉诚才19岁，略带青涩的脸蛋多少让人有点不够信任。

每次向顾客推销产品前，他都将要说的话反复练习，试图用真诚打动客户。

创办“长江塑胶厂”时遇到了质量事故，厂子险些倒闭。

李嘉诚还是在危机面前，将掌控感牢牢抓住手里，最终渡过难关。

能把危机当机遇，并怀有使命感和掌控感，就是我们所说的“化危为机”的能力。

时刻拥有掌控感的人，他们内心笃信一条：办法永远比困难多。

04.

那些靠掌控感发光发热的人并不是天生就被赋予了哪些神奇的力量。

人之所以有所差别，是因为童年时期出现对其产生影响的人物，才能在布满荆棘的道路上春风化雨。

没有人生向导也不必灰心，掌控感是可以通过后天训练习得的一种心理素质。

为了不让这篇文章看起来像一碗鸡汤，下面这些方法，你不妨看看。

第一，不要将自己视为“受害者”。

遭遇逆境时，我们很容易产生一种受害者心理，期待外界的救助。

这种心理会加速受迫害情结的蔓延，变得消极，颓废。

最直接的影响，是无法对自己的行动担起应有的责任。

行动是对抗逆境最底层的动力，丧失行动的意愿，掌控感就无从谈起。

所以，如果你正面临困境，首先想想“我能做些什么”。

最后你会发现，自己能做的还有很多。

确立行动的方向，紧接着就该提上日程。

有一句话我很喜欢：与其坐以待毙，不如主动出击。

第二，改变对逆境的认知。

逆境在不同人眼中有着不同的解释。

在逆商高的人眼里，困难是短暂的，它能影响的范围有限。

逆商低的人则认为困难是永恒的，而且影响力巨大，就像“多米诺骨牌”引发的连锁反应。

比如，推销产品失败，就可能怀疑到自身能力的问题。

这样会带来一个问题，就是让自己陷入无穷无尽的负面旋涡，不能自拔。

请记住，不要将逆境灾难化，被拒绝仅仅只是被拒绝，并不意味着什么。

你可以考虑是努力不够，但是不要轻易怀疑是能力问题。

一个是短暂的原因，一个是持续的原因；一个是向外，一个是向内。

学会让自己的视角变得平衡，看到自己以外的世界，逆境就会有所不同。

第三，在生活中寻找能掌握的细节。

哪怕是照料一盆小花，它都能让你感觉掌控感倍增，此时，在你的意识里就会形成一种责任感，还有一点事物是能被自己所掌握的。

这一点非常重要，责任感就是担当力，就是掌控感获得的开始。

即使是最不济的困境，你能掌控的事物极为有限，但你至少还能掌控自己该如何面对。

你掌控不了工作的性质，但你可以掌控对工作抱以怎样的态度；

你掌控不了财富的多少，但你可以掌控对生活的投以怎样的热忱。

我们的大脑有一种神奇的能力，就是能够接受反复践行的想法和行为，并将其连接到潜意识形成自动模式。

这就是习惯的养成。

如果此时的你正需要这种抗逆的能力，请耐心的积攒，涓涓细流终成大海。

献给正和命运较劲的你！

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