自从回归简书，每天花一点时间看首页文章便成了一件很常规化的事。
简书给了每个人抒发自己情感的机会，通过叙述自己的故事，记录自己的感受，同时也给与每个人看世界的视角。这个世界真实的人生就这样一点点摆开在每个人的面前。
很多时候，我们之所以陷入自己的情绪里，是因为无法察觉情绪背后的原因，当情绪被激起，头脑一时被掌控，于是失控了。
我们似乎就是这样便成了情绪的奴隶，也造成了很多不必要的冲突，看着友友们描写的各种各样的故事，我在想，或许除了书写发泄，或许更重要的是往内看，看看是什么导致了这一切，其实很多时候，让我们产生情绪的并不是事件本身，而是我们对事件的看法。
而这些看法反应了每个人本身的思维模式，思维模式是一个人在生活中长期积累的结果，是可变的，但确实难以察觉的，因此，察觉是一切改变开始的第一步。
