孙宇新 - 简书

孙宇新

IP属地：北京

受人之托忠人之事
写在前面的话昨日恰逢世界瑜伽日，岿音瑜伽馆推出特色“烛光冥想”课程，由我心仪已久的老师授课。课堂氛围轻松愉悦，课后内心充盈着平和与美...

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小满胜万全，让花成花让树成树
今天被滋养到了今天是瑜伽日，大半天泡在那里，安住当下，释放一周里的压力与焦躁。课堂尾声，余温尚存。Ganga老师最后五分钟轻...

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认真起来也是挡也挡不住
最近迷上缝香囊，瑜伽馆缝缝不过瘾，自己又淘宝上淘了材料，开启一针一线的“手艺人”之路，带着满心的欢喜与祝福缝制，心中想着那张熟悉的脸，遥祝...

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觉察之光
情绪的涟漪，有时会搅乱心湖，让人看不清前路。但只要稍作停顿，就像陶渊明笔下"采菊东篱下，悠然见南山"那般，跳出情绪的漩涡，退一步海阔天空...

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觉察情绪化解卡点
最近发生一些不是事的事，但是却带给我一刹那的不快，让我内心泛起波澜，我深呼吸，开始觉察情绪、跳出自己来理性分析，思路原因，看见主观需求。努力...

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不能放飞自我了，得理理优先级
一时心血来潮报了个营养师，看了考试大纲发现貌似跟我想象不同，但既来之则安之。还是需要努力学习，考过拿证。逢考必用不是我一直追求的吗？心大...

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天使😇最后一次会议记录
主持人：asher 记录官：宇新时间官：永新一、拍照环节： 1、因为男神的创意，每天极致的拍照环节越发的期待，每天这一刻大家都超级喜悦！ 2...

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书法与瑜伽：在重复中追寻灵魂的觉醒
在书法的世界里，我的女儿是一位虔诚的修行者。她每日都会铺开宣纸，蘸上浓墨，然后开始她与书法的对话。她总是从最基础的笔画练起，一张又一张...

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每日三省吾身
放下头脑中的评判，用中正、启智、利他的心态，去更多地看到生命，今天的我在这上面有哪些进步？我今天觉察到自己的情绪，我感受到自己有压力，有失...

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