孙宇新

最近迷上缝香囊，瑜伽馆缝缝不过瘾，自己又淘宝上淘了材料，开启一针一线的“手艺人”之路，带着满心的欢喜与祝福缝制，心中想着那张熟悉的脸，遥祝她万事顺遂，心想事成！ 记...

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最近发生一些不是事的事，但是却带给我一刹那的不快，让我内心泛起波澜，我深呼吸，开始觉察情绪、跳出自己来理性分析，思路原因，看见主观需求。努力去突破！ 觉察到渴望关注...

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一时心血来潮报了个营养师，看了考试大纲发现貌似跟我想象不同，但既来之则安之。还是需要努力学习，考过拿证。逢考必用不是我一直追求的吗？ 心大的底气来源于自信 话说6...

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在书法的世界里，我的女儿是一位虔诚的修行者。她每日都会铺开宣纸，蘸上浓墨，然后开始她与书法的对话。她总是从最基础的笔画练起，一张又一张，日复一日，年复一年。 ...

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放下头脑中的评判，用中正、启智、利他的心态，去更多地看到生命，今天的我在这上面有哪些进步？ 我今天觉察到自己的情绪，我感受到自己有压力，有失落感。有羡慕甚至一丝丝的嫉妒。...

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从舒适圈到刻意练习的蜕变 舒适圈的边缘：观望与逃避 最近，我发现自己频繁出入瑜伽馆，这其实源于一念之间的敢于尝试。曾经，我对阿汤瑜伽望而却步，总觉得那离我太远，我不适...

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在前面的话： 我一直觉得我是以结果论为主的大冬天，非工作原因不大会跟人过多的互动，也不愿意无畏的社交。这不是我表达能力，文字驾驭能力差，其实是性格所致。 命运也是...

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最近瑜伽馆打卡很勤快，源于从心底里想解锁一些体式，真的应了那句焦点在哪里哪里就被放大。但我透过象看到冰山下面部分，我觉得是骨子里有一个“劣根”急于想证明自己可以的心态，...

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在这个纷繁复杂的世界里，我们像是一艘艘在风浪中前行的小船，而精力和能量，便是那永不熄灭的灯塔，照亮我们前行的道路。它们是生活的基石，是梦想的翅膀，是我们在这个喧嚣世界中，...

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开家长会撞车了，姐姐学校是下午两点钟，弟弟是下午四点二十。老母亲觉得这个档期有点紧张，需要取舍，考虑还是优先参加姐姐的。不过，弟弟很在意，沟通中感觉到他都要哭了，噙着眼...

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自从决定解锁阿汤，突觉得来瑜伽馆不是那么的疗愈，带着一些压力的情绪，认真梳理了一下，之所以有这个压力，源于认真起来了。改变了思路，不是把这个当成是娱乐、疗愈一切顺其自然，...

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台上十分钟台下十年功，每个人都有欣赏美的能力，哪怕标准不同。每个人都会有“红眼病”看到好的东西就想模仿，解锁。 今天折腾一晚上想解锁一个技能，最终也是倒腾出来了，但...

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前一天朋友妈妈被骗朋友陪着跑了一天银行，换了所有银行卡。我安慰朋友多陪伴一下妈妈，别怪她，她也难过了。就当破财消灾吧！ 她还提醒我嘱咐叔叔阿姨别被骗了，多点防范意识。...

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第一次听到这个词是很小的时候，看电视剧四世同堂，好喜欢那种融洽的氛围，和谐的相处模式。后来自己长大，有了家庭，越发的对家这个字有深刻的理解。 家是爱的栖息地，家需要温...

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24小时的复盘是给自己的礼物 今天是2025年5月 10日 ❤️我是 宇新我第 22 次推演电子时空流沙盘 大秦时空教练：武爱荣 玩家:秦仙、阳光、启阳、志艳、王贺 ❤️如果...