文/苏几厘
想必你会发现，身边越来越多的年轻人（包括自己）越来越拼，工作上加班加点、全力以赴，工作之余则各种学习充电，读书、写作、学大咖经验。
结果你付出了太多，最后却可怕的发现自己居然没有一点收获，然后备受打击，心灰意冷。
努力不一定有回报，但不努力一定没有回报，这一句心灵鸡汤不知曾经激励了多少人，但现实中，努力得不到回报的现象确实多了些。
为什么明明自己努力了这么久，得到的回报少之又少，甚至是没有，你有没有考虑到自己的努力是不是真正有效的努力。
如果你的努力，只是为了满足你心理的匮乏感，抚平内心的焦虑，或者是编造出一个虚幻的目标感动自己，那毫无疑问都是无效的努力。
这种现象也被叫做“努力的陷阱”，就是看起来很勤奋，但发展的基准仍处于水平线上下。
看到别人的成功我们会羡慕眼红，为什么别人花一点点努力就能取得巨大回报。
却忽略了每个人的先天情况不同，你首先需要做的是承认你在很多地方都没有别人有天赋。
可能我们心里的期望值太高，外界压力与自我要求总是把我们的又期望值拉得无限大。
而我们大脑，具有一定程度的“可塑性”，长期被动或主动激活“高水平期望”的状态，会改变我们大脑的部分结构。
一旦发生“现实与期望”不符的事情，那么落差带来的负面情绪就会击垮我们内心的防线，会让你觉得所有的努力都白费了。
怎么改变这种状况呢？
一、改变“红灯思维”
现代人最常用的思维方式就是“红灯思维”，比如你对成绩好的学生的评价永远都是，那是因为他天生比我聪明。
你总是相信人的智力就是天生不一样的。有的人就是适合学习，有的人就是适合打工。
这些都是你用“红灯思维”进行思考的结果。可以尝试一下“绿灯思维”——减少固有的习惯性防卫。
比如遇到讨论的时候，不要急着用自我的观点去反驳，应该多发现事物之间存在的多元性，认真吸取经验教训。
二、承认天赋的客观差距
每个人都有不同的天赋，它包括了智力，情商，兴趣等等，而天赋之间也会存在差距，这也是我们为什么觉得自己在某方面不如别人。
其中最主要的原因就是，你的努力只是不承认自己的天赋差距，还觉得心理不平衡。
除了要承认天赋差距外，要做的应该是努力发现自己的优势，然后再去放大你的优势，这时候你才可以让努力最大化。
三、学会把握时机趋势
有些人能力平平就是要比一个能力很强的人在错失机会后的成功率要高，是因为运气吗？还是因为他有资源？
其实不然，他们只是比别人更先一步抓住时机，比如很多媒体平台的红利期，他们在最先开始时便抓住了机会，让自己的努力变得事半功倍。
看得到时机，并把握住，是一种很强的能力。
四、认识到资源的重要性
一般占有优势资源的人，往往能凭借其优势从而占有越来越多的优势资源，让自己越来越成功。
而不占有优势资源的人，手中的资源会越来越稀缺，从而陷入越努力越没回报的恶性循环中。
能够充分的利用资源也是一种个人能力，甚至可以说是一种很重要的个人能力，利用好和你价值相当的资源，进行平等的资源交换，让彼此的努力升值。
