这一节，中村奶奶更多的是讲给想做咨询师的人，和想宽慰朋友的人们的话。
在中村奶奶做心理医生的70年的时间里，88岁之后，她把原本每周工作6天减少到每周4天。
有不少患者20多年都习惯找她咨询，他们之间不像是医生和患者的关系，更像共度人生的挚友。
中村奶奶说，她并没有什么特别的治疗方法或咨询技巧。她能做的，就是倾听每个人的讲述。
在奶奶看来，“心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。”（对此我非常赞同）
“其实来访者的诉求很简单，但（周围）没有一个让他们能够倾诉苦闷和烦恼、获得心安的地方。
通过趣味诙谐的聊天就可以消除他们的困扰，使他们获得心灵的慰藉。
即使你不能给出建议，没有提供令人豁然开朗的方法，就是简简单单设身处地地倾听，对方也会轻松很多。”
这里，讲的是倾听者的共情能力。
中村奶奶又提醒说，
“所谓设身处地，不等同于过度同情。
如果过度同情，只会更麻烦，只有让对方感到“大家都不容易”才是恰到好处的。
换句话说，没有药物能100%解决你心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
但有时候一个人面对真的很难。如果身边有同样烦恼和情绪低落的人，两个人在一起愉快的发发牢骚也是很好的。“我很辛苦，原来你也是一样”之类的话，可能一句就会帮助到对方。”
中村奶奶最后又提醒说，
“倾听别人的故事也要替别人保守秘密，不要随意吐露出去。这是做人的义气。（奶奶好可爱！）
最重要的是建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心的互相倾诉，这是心灵治愈的关键。”
这种关系，就是咨询师与来访者之间的信任关系。
奶奶短短这一节文章，道出了现代咨询的伦理原则：
善行，责任，诚信，公正，尊重，自主，无伤害。
明天，我来给大家解释下。
我是青青生涯原小青，欢迎关注与交流。
