今天我来做豆腐烧肉和炝炒青菜

今天做一个什么呢?豆腐烧肉挺不错的。

参照回锅肉的做法,肉直接是切成大块凉水下锅,放一点生姜片和料酒就可以了,主要是去除它的腥味和血水。

煮的时候呢建议敞开锅,随时观察慢慢会有沫子,腥气比较重,可以再放点花椒,大葱。沫子在达到八九十度的时候要及时的打掉,不然它会被溶解到汤里。肉差不多七八成熟就可以捞上来进行改刀,这样肉的口感刚好,还能更好地吸收别的菜的味道。

整块的豆腐加上开水稍微烫一下,然后划成小块,这样可以去除一些豆腥味,同时也便于我们往锅里放。接下来我们提前用一点点的开水泡一点花椒、八角桂皮,还有香叶,其他的香料。

准备一点青菜,提前撒一点盐用清水泡半个小时,可以有效去除农残物。


大葱切成段,凉油凉锅下,小火煸出葱香。可以把肥膘也同时下,荤油素油搭配更香。把桂皮八角放进去,因为它比较耐油温,提前的让它激发一些香味,桂皮和八角要煸的微微的胀起,它的香味才能够完全的释放。肥肉半焦,葱叶也变得两面焦黄了捞出,接下来我们要煎一下豆腐(点头认可,哈哈,感觉这菜越来越有盼头了呀)。


这时温度很高,豆腐把水沥干,然后轻轻的放入,转为中大火,不要让温度下降的太快。豆腐煎后容易定型,有更浓郁的豆香味。


煎完了之后,用铲子轻轻的将粘连的部分铲起,有技术的可以再进行翻面煎另一面,豆腐煎好一定要油温高的时候盛,如果油温低了,豆腐会吸入过多的油。


接下来烹制肉类。重新煸炒肉,把花椒、香叶和辣椒放进去。放一点糖,可以在高温下形成一点焦糖反应,同时在锅边烹入料酒,会更好的去除肉的腥味。

把豆腐放进去,放入酱油,还有黄豆酱,或者蚝油,不要放醋,醋会和豆腐产生不好的味道。这个时候会颠锅的,可以轻轻的把它翻一下,不要用勺子用力的搅动,保持豆腐的形状。用煮肉的肉汤来炖煮代替白开水。加汤半没过锅里面的食材,焖煮十分钟。

准备一大锅水烧开,放一点盐和几滴油,把青菜焯一下水。青菜经过沸水高温,会迅速的破坏掉叶绿素氧化酶,保持更绿,同时放点盐保持水的渗透压,不至于菜叶的营养元素过多的流失。


这边的豆腐和肉炖煮 10 分钟左右,进行调味,把一些香料捞出就可以了。再放一点大蒜儿叶出锅。

接着炝炒青菜。底油放入蒜末,倒入焯过水的青菜摊开,不要立即翻动,让这个白色的水汽全部挥发出来,才能达到一个油留存在锅底的效果。

这时候加一点糖还有盐,迅速让它入味。翻均匀之后放一点酱油就可以了。


开饭!

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