既喜欢和大家一起说笑的热闹与温暖，也享受一个人奔跑的安静与孤独。
儿子军训去了，早上难得有多余的时间就多跑一会儿。紫云街晨跑的补给越来越丰富，香蕉西瓜可乐大樱桃、面包粽子红茶水煮蛋，早饭直接就地解决，跑友们真的太友爱了。
不知不觉又跑了一个半马，大汗淋漓的感觉真爽！看到自己若隐若现的马甲线即将回归，真是太开心了。
莘莘学子，高考加油！
凝飞早练晨读20220607家庭教育心理学习分享——如何与青春期的孩子相处？
有人说，青春期是孩子留给父母最后调整、教育的机会。
青春期作为从儿童过渡到成人的特殊时期，但并非注定是一个困难、不可控的时期。
只要我们愿意去改变，去学习和成长，青春期也能变成“黄金期”。
一、接纳孩子的变化，保持尽量高的涵容度。
孩子的行为只要不出格，最好的应对方法就是：不镇压，不逃避，接纳孩子的变化，不把青春期的特点，当缺点去纠偏。
当我们保持了尽量高的涵容度时， 孩子更容易看见我们的爱，也更愿意遵守我们给的底线。
二、两少两多，遵循“孩子不求助，家长不施助”的原则。
青春期的孩子，不再像幼年那样，乐于接受父母的建议和帮助。
他们成人感很强，父母话多了，干涉多了，哪怕全是好心，都会被视为冒犯，会伤害到他们敏感脆弱的自尊心。
尤其是前期错过了孩子成长，或者用错了教育方式的父母，此时的“保命法则”，就是：少说少做，多关注多耐心，孩子不求助，绝不轻举妄动。
三、坚定陪伴，给孩子时间去成长
叛逆的孩子，表面看着想和父母拉开距离，内心却非常需要父母的爱和帮助。
所以，即使孩子看起来再讨厌我们，再嫌弃我们，我们都不能不管孩子，更不能对他说“你爱咋咋地，我不管你了”这种气话。
当父母能像一个巨大的容器，稳稳地接住孩子，陪伴着孩子时，孩子内心的爱和安全感就会很足，就不容易到外面去寻求这些东西。
但接纳、少管，不等于纵容，必要的底线还是要守的。
青春期，是父母和孩子都要经历的一场阵痛。
有研究表明：11岁到18岁，孩子的不良行为呈抛物线分布。15岁达到峰值，18岁又回落到青春期之前的样子，而且比11岁时状态更佳。
再拧巴，再叛逆的孩子，绝大多数都会回归正常。
所以，在这个阶段，我们用什么样的方式去教育孩子，将决定他们今后的人生质量。
好的应对方式，是学会相时而动，保持一颗强大的内心，用包容和接纳，耐心和陪伴，去帮助孩子走向独立。
青春期不是问题期，它就像毛毛虫必须作茧自缚，再破茧而出，最终化身美丽的蝴蝶一样，是个必经的过程。
理解孩子的挣扎，期待他的新生，给他足够的爱和合理的要求。
等孩子破茧而出时，他定然会感激今天理解陪伴的我们。
