最近正在梳理自己的人生，目前和相亲认识的男友认识4个多月，工作和住处都正在换，经济目前也负债，也在考虑是否去北京工作。整体人生有些纠结和慌乱。所以，来到此课，期望带给自己有更多的指示和思考。
一、这些年我遇见的人，做的事里，我对什么感兴趣？我真正想要的是什么？
我对知道自己的目标并笃定地付出的人和事感兴趣，我想活出自己，但大多数时候很看重别人的看法。我真正想要的是有尊严地活着。
二、为什么这对我很重要？
小时起就比较自卑，为了生存和适应，我把自己包裹起来，慢慢就不太能感觉到自己的存在和感受了。但我的原始生命力却在遥远的心底呐喊和呼唤我苏醒和破土而出。
三、当我得到我想要的，我会成为自己很想成为的什么人？
当我可以有尊严地活着，我可以享受我的存在本身，而不是“不优秀，不配活”。我可以肆意地活，享受渺小但平静地活着。
四、当我获得我想要的，我会给社会、组织、家庭带去什么样的正面影响？
生命也许无常，当下是最真切的存在。我不害人，我只是偶尔绚烂、偶尔平淡地活着，我是社会的合格公民，好好工作，也履行好家庭的职责。这就够了。我不再需要活的很用力，空气和水是属于我的，我有时间和空间来工作和爱人，这就够了。
五、到底是什么在阻拦我？
幼时伴随我的不安全感，容易让我焦虑、恐惧、紧张。慢慢接纳吧，这也是不完美的生命的本质。
六、我的优势和驱动力是什么？
对优势总不够自信，亲和力、忧患意识、勤奋、不甘落后算是优势也是种劣势。
驱动力是：我一直相信，经过我的努力和挣扎，我会变得越来越自信、可爱、有风采。
七、我还差哪些能力？
想培养的能力还有不少，不能太贪心，先培养情绪管理能力。
八、我有哪些资源？
资源其实还不算少，但很长的时间自己都看不到。部分盘点起来如下：
（1）心理学等教育培训的同修可互相支持滋养
（2）007写作的朋友互相督促
九、我在担忧什么？
担忧自己的未来和曾经的童鞋差的越来越远，担心自己越活离梦想越远
十、为了完成目标，我也许需要对什么说不？
聚焦一下，最主要的不能再执着在过去的受伤感觉上，要逐步把它转化为成长的爆发性能量。
