我的情绪不被允许，所以才有不断设计各种情节想证明自己情绪的对的，我是有权利生气的
我的想要不被支持，与其说是没有自信得到，更是没有被允许得到，被允许自由得到想要的。
我的欲望没有得到允许，我把允许外包给了外在，等别人点头，才有力量。我还将自己看做小孩，一切都等家长的点头。
不配得，不被允许的压力对我来说是最大的阻碍。即使得到了，没有被允许，也觉得不配得，非得以另一种方式还回去。听话，一直被pua。这样没有自己的声音，自己活成了别人点头摇头之间的附属。
之前一直梦中的道歉，那部分是被我丢下的部分：那个可能会失败有点不安和软弱的“我”。然而，丢掉不安的自己，反而不安会一直打扰。
因为不允许，反而不允许会一直出来强调它的存在。因为抗拒，抗拒一直发生。
这个世界无常，认清了这样便放下了很多。因为只有现在更高的纬度才会接纳无常，而执着是降低了纬度限定了视角。
无常与坚守 放下与紧缩 空与有
信息聚合成万物 万物又回归成信息
注意力在哪里 哪里就是神迹
注意力不在的地方 就是虚空本身
一切已经发生 一切只存在于法界 ，从未有任何生灭变化，从未有任何增减，从未有哪里更浓哪里更淡。
一切只是念头 一切只是信息
一切只是你一个人的游戏，一个人的梦。一切发生在你之内。你本身就是自由，你本身就是答案本身
一切从未发生过
