一次戏剧化的失败，像一场戏。是谁又入戏了？过去已经过去，是谁没有放下对那场戏的执着，把戏的情绪带到下一段？ 我能想到对一个人真正好就是允许。世俗...

自恋不是自信。自恋和他人有关，而自信只和自己有关系。 因为自恋，不接受别人，意味着只认同自我的样子。——而让别人完全成为自己的认同，制造出一个个...

恐惧也好，焦虑也好，来了 知道了 明白假了 不是抑制，而是一次次看清情绪的空假。不给情绪编更多的故事。

青春期的多愁善感是因为身体。比起因为身体，更是因为自我形成，而筑起的围墙让内心感受到分离和因“背叛”而产生的愧疚和无奈。围墙合适就好，有门窗并且...

在娑婆世界，一切就像堆沙堡，一边搭一边塌。在搭完成的那一瞬间，就是消失的开始。 在娑婆世界，每一次相遇，即是离别。 ༄༅༄༅༄༅༄༅༄༅✰ 在没...

是谢谢㜣㜣。我真的觉得然然这样挺好的，她让我学会了人际的边界。她阴晴不定，也仍然是她刚好样子。如果对她有要求，才会往下有对她“阴晴不定”而产生取...

守戒 事以密成 踏实耐心地做 守好边界感 一心一意地做

坚持在一个月内修忍辱。保持内心的正念。 不管什么情况下，在力所能及之下，对别人提出的要求，积极帮助对方。

破阵 需要帮手 放心听不到