促进习惯的养成。
《高效能人士的七个习惯》是一本非常著名的，也影响很多人的书，相信每一个人在读到这本书的时候，不管是第1次还是第几次阅读，都会让人有很大的收获，然而这种收获感，可能持续几天之后就消散了，在后续能够真正应用这7个习惯的人，更是寥寥无几。
那如何才能让这些优秀的习惯真正的养成呢？反思复盘就是一个很好的工具。
《独立宣言》的起草者富兰克林在他的自传当中写到，他用13个美德来要求自己。每一周用一个思维习惯来约束自己，在每天的反思当中，去对照自己的行为是否符合这一项美德。
得到专栏《成甲说书》和《好好学习》的作者成甲老师，就用高效能人士的7个习惯来去约束自己的行为，并在每天的晨修当中，用反思复盘的方式来进行一一对照。几年下来，让他有了非常大的提升。
所以如果有新的习惯要养成，不妨试试借助反思复盘的工具，督促自己日日更新。
