中原焦点团队，网络初级23期坚持分享第122天（2020.11.7）共约练7场
《尊重与希望》127--134页案例问句：
1.今天来到这里，你希望咨询能帮上你什么忙？（成果问句，目标导向的开场）
2.你对于他一直来吵，你特别烦些什么？（运用当事人的用字，理解当事人的主观看法）
3.我听到你希望他能放手，因为你很不喜欢他的批评，也听到你很在乎他对你的一些批评。（反映当事人的在乎，企图推进目标的形成）
4.那么你希望情况可以怎么改变呢？（引导当事人以正向所欲的语言表述目标）
5.或者,我这样问,你今日来希望我们可以先讨论如何让他放手，还是希望他不要再批评你了，还是想去讨论他批评的内容？（目标确认：从多中选一）
6.虽然这是让人烦的情况，但也听到你是了解他的性格，对这种情况有一个分析。（重新建构，赞美当事人的优势）
7.不被影响的意思是？（发展正向所欲的目标）
8.你好像有点担心他说的话，也看到你开始思考这些现实问题。（共情、重新建构、确认当事人的在乎）
9.当奇迹发生了，你会比较稳了，你怎么知道自己比较稳了呢？（引导目标由正向抽象概念转为具体表现）
10.所以,当你比较稳,相信自己而且可以让他刮目相看时，他又会看到你是什么样子？（用关系问句，让当事人的目标更为人际情境化）
11.哇！变成有幸福的样子。（重复当事人的大目标）
12.那么他们会看到你跟现在有什么不同？（运用关系问句，继续让愿景正向明朗化）
13.看到的是幸福，不是担忧、气愤，那么他们会看到你的反应是什么，或者会开始做些什么事？（让愿景正向行动化）
14.离婚后的这些日子，什么时候你会笑、与朋友出去、不再聊前夫的事情，甚至开始聊的是新认识的朋友和生活，有一种幸福的样子？（尝试寻找寄存的例外资源）
15.那我可以问一下，你的那些闺蜜怎么能够一直找你出去、安慰你？你在他们心目中具有什么样的重要性？（促使当事人更加觉察既存的资源）
16.你是怎么决定听他们的话，能够开始找工作的？（引发当事人的自我赞美）
17.如果有机会问你的那些好朋友，他们对于你这段时间的遭遇，最佩服你的是什么呢？（尝试从重要他人观点，找寻达成目标的优势）
18.相信你自己可以拥有一个美好的未来，就会产生面对他的勇气。（再次肯定当事人形成新的目标）
19.是的，的确是不容易，但是找到工作对你相信自己很重要，也能让你面对前夫的挽回与评论。（再次复述当事人目标的重要性，以提高承诺）
20.而且你不仅很有毅力，也很有现实感（赞美当事人），知道马上找到工作并不容易。你觉得需要开始做些什么，让你比较容易找到工作呢？（尝试形成第一小步）
