生活和工作中，每个人难免会遇到不顺逐之事，你会选择抱怨还是积极应对呢？

    有些自我情绪管理不佳者会选择抱怨满足一时心中不满，抱怨非但没有增加额外的益处，只会让事态变得越发糟糕。

    积极的人会选择面对，并采取应对措施，让人生看起来更加从容不迫。

    那有哪些不抱怨的智慧呢？

    1.自我能力提升

    之前的我是一个心里承受能力比较弱的人，生活和工作中受到一些挫折和委屈就会不自觉的向身边的朋友和同事抱怨一番。

    记得我闺蜜还在我工作所在城市上学期间，基本每个周末我们会约定在市内购物的地方相遇。

    每次相遇，我总会给她抱怨自己工作不好做、薪资没有达到预期等之类的问题，最初抱怨她都当我的听众，可随着次数增多这些抱怨已成为我们沟通的障碍。

    不记得是什么时间，她对我工作方面的抱怨实在是忍受到极点，带着不耐烦的语气说：“为什么不从自身找原因呢，自己能力方面不足怎么不想着提升自己呢？”。

    自那次沟通，她点醒了我，自己对现状不满意，干嘛不细致分析原因，抱怨有用么？

    多次亲身实践证明没有卵用，问题非但没有解决，让身边的朋友对自己敬而远之，整个人也慢慢成为负能量体。

    曾听过一句话：“抱怨是对自己无能的表现”。是呀，对自己现状不满意深入思考就是对自己不满意，但自身又没有足够的能力和毅力接受现状和改变自己。

    随着朋友的疏远，思考自己与他人交流输出的都是浪费对方时间的负能量，没有人愿意花费时间去接收负能量。

    改变一个人的抱怨需要很大的勇气，从那事情我做出的第一个改变让内心平静下来，从阅读书开始，给自己大脑灌输更多积极正能量的养料。

  打开我思维的第一步书《平凡的世界》，那会看的还是电子书，每天下班吃饭后回到宿舍总会拿起MP4阅读，在书中我看在那个困苦年代，主人公未因困境对生活自怨自艾，而是更多接受现状和改变。

    在慢慢积累中，我一边在书中寻找可以改变自己的那束光，另一边也在学着怎么戒掉抱怨。

    在成长中，自己内心的强大和自我能力的不断提升，抱怨也在悄悄远离我。最让我感到鼓舞的是给另外一个闺蜜通话时，她惊奇我的改变，戒掉了以往的说话啰嗦和没有营养的抱怨。

  时间对于每个人都是宝贵的，相互间感情的联络都希望是积极正能量，能给人以启发和鼓舞。抱怨不但消磨相互间的情感，更多会让对方远离你。

  学会接受当下不完美的自己，从外向内寻找自己爱抱怨的真因，对症下药一步步戒掉负能量，不断自我提升，让自己变得更有价值。

    2.培养接受新事物的能力

    工作和生活中，你最倾向于自己熟悉的领域还是未知的新领域？

    有些人会选择自己游刃有余的领域，因为有安全感哈。有些人会选择挑战和接受未知的领域，因为可以提升能力，遇见更好的自己哈。

    我打小就是一个悟性比较低，对新鲜事物抗拒能力比较强的人。因为自身因素，总会拿这个作为借口为自己开拓，逃过新事物的探索看似很幸运一件事，实则是关闭自己向前探索的大门。

    看到身边一些朋友和同事，在新事物方面不断探索，过程艰辛自然少不了。看到他人取得成果，内心会按捺不住，会选择抱怨自己运气不佳、自己缺乏探索能力。

    抱怨有用么？当然没有用，成果是别人勇于挑战自己不断接受新事物一点点探索出来的，自己没有取得那是没有付出的结果。

    一层不变的事物看是很有安全感，实则危机四伏。在自我良好的状态下，危机已悄悄来到门前，看着身边同事每年都有新的成果和骄人的成绩，暗暗羡慕那些人的光环时，自己一度也变成领导嘴上的反面教材。

    一次又一次挫败的打击，一次又一次不注意的抱怨成为领导眼中是一个消极形象的典范。

    想改变一个在领导眼中的形象需要付出巨大的代价，第一步从改变底层逻辑开启。事物都是向前发展的，人也需要不断吐旧纳新，不断探索新事物。

    从点滴开始，一点点接受和观察身边的变化，从厌恶新事物一点点喜欢探索新事物，这个过程各种艰辛只有自己最清楚。

  成绩总是不负有心人，在改变自己的过程中，自己在创新中也获得一些让他人羡慕的成果，慢慢整个人也自信起来，抱怨也悄悄远离我啦。

    生命有限，在有限的生命里积极探索赋予自己能力的事物，逃离那些浪费生命的抱怨。拂去身上的灰尘，清除大脑里多余的抱怨，用展现的心态积极面对工作和生活。