冷杉精油White Fir
冷杉又称白冷杉，是典型的圣诞树（树身矮小且具有完美的金字塔形状和银白色树皮）。虽然其芳香气味受到高度重视，但冷杉也因其在呼吸系统问题、发烧、肌肉风湿痛方面的药效而受到肯定。冷杉精油是由冷杉树柔软的针叶提炼而成，因其具有缓解呼吸与运动不适的作用而备受欢迎。
历史神话
冷杉属植物发生于晚白垩世，至第三纪中新世及第四纪种类增多，分布区扩大，经冰期与间冰期保留下来，繁衍至今。冷杉有营造出地球保护伞和从宇宙召唤出能量的象征性影响。野生动物会在晚上躺在冷杉树下寻求保护盒休养生息。
虽然其芳香气味受到人们关注,但冷杉在缓解呼吸系统、发烧、骨骼风湿痛等方面的药效更受重视。法国将其作为治疗支气管炎、呼吸道阻塞、提升精力的药物使用。
主要功效
皮肤功效
收敛毛孔，调整油脂分泌平衡，促进伤口愈合。
身体功效
减轻因感冒和流感引起的疼痛和痛苦，抵抗空气中的细菌和病菌，治感冒、鼻塞、发烧、咳嗽、祛痰，舒缓气管、支气管道阻塞，同时在抗关节炎、风湿肌肉疼痛方面也具有很好的疗效。因其具有缓解呼吸和肌肉酸痛而备受欢迎。
心理功效
它能营造出一种安定、沉稳、注入力量的感觉，同时能让人放松并进而激励心智。
使用方式
A 可用于芳香调理；
T 可用于局部涂抹；
N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I 可用于内服；
可调和精油：
檀香木、薰衣草
小妙方：
① 疼痛、骨头疼痛：2-3滴涂抹于患部，每日3-4次，少量多次。（可搭配舒缓复方、冬青）
② 儿童增高、补钙：3滴涂抹于脊椎部位，敏感的话需稀释使用，一日2-3次。
③ 脚酸痛：临睡前2滴涂抹按摩脚底。（可搭配芳香调理、丝柏）
④ 流行感冒、咳嗽、浓痰：2滴香熏吸嗅，1滴涂抹于鼻翼两侧，2滴涂抹于喉咙、胸部，一天2-3次。（可搭配茶树、保卫）
⑤ 坐骨神经痛：3滴涂抹于腿部，4滴搭配椰子油涂抹按摩于脊椎、下背部、足底，一天2次。（可搭配芳香调理、舒缓复方、乳香）
