在进入2.0的时候，自己设定了3个目标，90天的践行马上就要结束，从中学到了很多知识。使自己成长了很多，对一些问题的看法及解决方式有很大不同，享受到了闷骚可耻，得瑟光荣带来的好处。

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90天检视如下：

－、健康方面：

1、养成了早6晚10的生活习惯，生活更自律，精力更好了。

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2、每天的晨跑是自己身体健康越来越有很好的改变，和孩子一起晨跑，使自己和儿子的关系也越来越融洽。

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二、学习方面：在易效能学习到了利用工具。

1、每天用晨间日记规划一天3只青蛙，目标更清晰，记录成长的痕迹，第二天反思自己昨天的青蛙的实效。

2、利用蕃茄钟使自己的工作更专注高效，效率越来越高。儿子用番茄钟学习的效率有很大的提高

3、通过践行学习阅读了四本书，不爱读书的自己也对读书产生了很大的兴趣，并把所学习的输出，后续会继续阅读书籍

服务越多，效能越大，参与越多，成长越快，通过践行自己写作、沟通、语言组织能力、胆识都有所提高，感恩易效能，感恩天哥、潘班，为我们的付出，感恩小伙伴们的支持，使我成长了很多，感恩遇见