谁不希望自己的牙齿好白，好亮呢？但是，黄牙却是一个很常见的问题。囧。

美白牙齿的方法有很多，比如刷牙、美白笔、激光美白和美白牙贴等等。

这两天我搜集了一些资料，国外有专家列举了天然植物家庭疗法的7种植物，也是可以帮助牙齿美白的。来看看：

1、鼠尾草叶

拿一片鼠尾草叶子在手里捏碎，把叶子擦在牙齿上。你也可以把叶子和牙膏混在一起，然后刷刷牙，这可能是一种很有效的洁白牙齿的方法。另外，将鼠尾草的叶子加水煮沸制成鼠尾草茶，也可以用来漱口。鼠尾草叶具有清洁口腔和牙齿，并加固牙龈的作用，在印度很常见使用。

2、姜黄粉

姜黄是天然的皮肤美白剂。你也可以用它来美白牙齿。将姜黄磨成粗粉，加入盐和酸橙汁。用牙刷刷这种草药膏。这样坚持一周，你的牙齿就会变得干净洁白。每周坚持3次，效果会很好。

3、月桂叶

将月桂叶压碎，与橙皮粉混合。柑橘类水果是天然的牙齿美白剂，因此与任何柑橘类水果混合使用都会对牙齿产生美白效果。用月桂叶和柑橘混合物刷牙。不过，不要加入太多的柑橘汁，因为它会损害你的牙釉质。每周做三次的频率就会很有效果。

4、甘草根

非洲人有一种草药，可以自然清洁牙齿，美白牙齿。那种草药是甘草根。它们所做的，就是简单地咀嚼一小片干燥的根。

5、橄榄、芝麻、椰子油

有一种被称为“拔牙油”的东西，它能洁白牙齿，令人惊讶。它需要一勺橄榄油、芝麻油或椰子油含到嘴里，然后像漱口水一样漱口。这需要在你每天早上醒来做15-20分钟。

6、罗勒

罗勒叶具有漂白作用，可用于治疗黄牙。罗勒也有助于防止你的牙齿出现类似脓漏的问题。拿一些干的罗勒叶，把它们磨成细粉。把这种粉末和你常用的牙膏混合，用它来刷牙。

7、番石榴叶

番石榴，福建广东那边叫它芭乐。它的叶子有清洁牙齿的功效，还能防止口臭和牙龈问题。把番石榴叶压碎，在牙齿上揉搓，然后用牙刷刷牙。每天使用这个方法可预防感染引起的牙痛，同时在这个过程中也能让牙龈更强壮，牙齿更白。

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