当你把紧张的自己放下，才有可能见到那个熟悉又陌生的自己。
习惯性紧张，是一种不自觉的常态，当我发觉自己这样的时候，也发现，自己已经习惯了很久……
忘记是哪年，突然有一次同事对我说：“萌萌，挺漂亮的一张脸，为什么总是紧皱眉头？”
我皱眉头了吗？我完全没有感觉到。
之后我常常会突然保持表情不动，发现我确实紧皱着眉头……
面对镜子，我发现眉心那里已经有深深的一条印记。
忽然的有点心疼，是有多久，我总是带着心事，是有多久，我的不开心，竟然累积了这么多……
用了很长的时间，我改掉了那个习惯，也庆幸同事的那句话，不是一句简简单单的疑问，是对自己平凡生活的救赎，哪怕，一点点……
颈椎不好，一位正骨医生给我按摩的时候，他说：“你要学会放松，你这块肌肉紧的得半个月能给你揉开。”
我意识到自己总是收紧身体，像是时刻准备着要去做什么重要的事情，总是紧紧收着肩，我在紧张什么？
事实上，我没有什么可紧张的；但事实上，我却一直处于紧张的状态里。而这种状态的产生，更多的源于自己没有安全感，从来不敢真正的放松下来，从来没有找到那个得以放松的边界……
走在熟悉又悠闲的街上，我试着放慢脚步，试着放松自己的每一处神经，我感觉自己很重，内心没有足够的力量承载这个真正想要放松下来的自己。
视线有些模糊……
二十岁左右的时候，随意处置自己的身体，也总会在一觉醒来后恢复元气，所以那个时候从来想不到去思考这些问题。时间给了自己疑问，慢慢在年龄的刻度里，直面这些累积的问题。
是的，你逃不掉的，虽然你也未曾想过逃，但还是想要用这个字来形容猝不及防的三十多岁。不承认，不勉强，不客气……
不用客气了，对别人，能一句明了的话，一般就说一句，因为所有的耐心开始选择给了自己。万般无奈终要自己去寻找适宜的方式，试着和自己相识，相知，相守……
我并非惧怕什么，这只是开始了下一段的成长，这里，三十岁就是童年的一周岁。
姑娘，周岁快乐！
我不懂你的未来，我懂你就够了……
