想着上午要骑车办事，大早上偷懒没练养生功。
下午小憩后，赶紧动起来，偷工减料练了一遍，顺序基本没错，居然漏了我最喜欢的动作。虽然不到半小时，觉得舒缓了颈部肌肉，心情舒畅一些，柔性的养生功果然和骑车感觉两码事。
其他运动不能替代养生功！早起后要练一遍。晚上到家会很晚，第二遍练习悬了。
养生日记3.2
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