善于发现身边的美景
诗和远方，远方再再美，还是愿意寻找身边随时可以浏览的风景，对我而言，只要能疗愈心情，哪里的风景不养人？
书中说，一个人要学会不需要别人爱，不需要爱别人，而是需要学会真正的爱自己，然后才能爱万事万物。试问，一个满是缺乏的人怎么会活得幸福？
有机会领略远方固然好，但不需要舟车劳顿，伸手可及的风景能时时滋养自己也是不错的选择，这个风景也可能是一束花、一株草、一抹夕阳，一行毛笔字，一幅画……世上不缺乏美景，更缺乏的是细腻感受美好美景的心。
善于发现身边有趣的人与事
喜欢驻足看看吹拉弹唱跳写的人，不管年老年少，水平高低，只是单纯的想被他们乐观生活的精神感染。
譬如听到公园去逛，听合唱团合唱，伴奏一气呵成，指挥气宇昂然，唱歌精神抖擞，一下子也把我的精气神都拉上来了，倍感激扬。
或观赏写毛笔字地书的，嘿，有个老人家都80多岁了还在写呢，乐呵呵的，他说天气好每天都来，不时有人点个赞或驻足跟他聊几句，自己凑上去聊几句，请教一下，不亦乐乎。
还有打太极的，吹萨克斯的……小孩子蹦来蹦去，什么烦恼都抛九霄云外去了……
善于用多种方式调节心态
阅读可以让人看很多不同的世界，不同事情的理解与处理方式，看到不同阶段人生的感悟，人类精英的自传，也许会给人带来不同的思考。
艺术是最接近天道的东西，诗琴书画让人忘忧，让人精进。
写作，让人记忆有痕，逻辑清晰。
……
总而言之，这个世界是五彩斑斓丰富多彩无所不有的，只有拥有发现、感受这个世界美好的心，就能投身到美好之中去。
