跑步的人一定很自律。每天按时起床，到固定的地方，和三五好友，跑过固定的线路。一年365天，周而复始。
有人觉得这样的生活很枯燥，但在跑步者看来，这就是生活，也是一种幸福。
很多年过去了，世事湮没，很多人在人生的道路上走着走着，走丢了，而你还在十年如一日地奔跑，你就是赢者，你就是那个最终跑到人生马拉松终点的人！
当我很久不跑步后，我会怀念跑步的日子。在别人看来是傻而简单的跑步动作，在我看来就是生命存在的本来样子。
跑步不是单纯为了速度，那样是运动员的使命。如果只是为了速度，人过中年就应该远离跑步了，而现实往往是，越到中年的人，越喜欢跑步。
跑步成了一种不言自明的宗教，不修自成的信仰，不约而同的自律。
跑步也不单纯是为了距离，没有目标的累加距离，那是自虐者的苦行。人生苦短，生命经不起无谓的消磨。
跑步更不是炫耀和名利。热闹和喧哗，是广场舞的最爱，不是适合跑步者存在的生态。跑步虽然不是高雅的艺术，但也不至于和广场舞同行。
跑步关乎沿途的风景、身体的感觉和内心的感受。
一段好路，路边的一片树木，一条河流，一展旷野，都可以成为一次跑步的理由。没有风景的悦目，只有距离的累加，跑步会无比枯燥。
这也是我不喜欢在跑步机上跑步的缘由。还不单单是因为跑步机上的跑姿有可能增加膝盖的损伤。
一次满意的奔跑，应该是优美的跑姿和畅快的呼吸相结合的过程。呼吸衰竭时，也是跑步行将终结的前奏。
和年轻时在意速度和距离相比，我现在更享受跑步过程中跑姿带来的愉悦，我尽量匀速呼吸，延长这个愉悦的过程。
跑步对于身体而言，就是相同的动作组成的舞蹈，而距离和速度不过是舞蹈结束后的自然结果。
当你这样想的时候，你就不再为跑得不快纠结了。因为在你心中，你对跑步另有要求。
跑步是一次身体耗竭的过程，也是一次在一呼一吸中得到净化的过程。
很多你平常没有的想法，在跑步中会突然间冒出来。这是跑步给你的精神上的额外收获。
跑步带给你哲学上的思考。你对生活、对人生的深刻体会正是跑步带给你的。你因为跑步，感觉自己成了哲学家。
事实也正是如此，一些关于跑步的书籍也成了经典，《跑步圣经》《当我谈跑步时我谈些什么》都是这样的书籍。
如果你也能有心体会跑步，有一天你也会把你的跑步感受积累成一本属于你的跑步哲学 书。
跑步就是一种有目标，不难做，值得去努力，只要你努力就可以最终达到目的生活态度。
