“尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。””
昨天，李彦宏因为一件事被送上了热搜。
2019百度AI开发者大会上，李彦宏正在台上进行演讲。突然冲上来一个陌生人，往他的头上浇了一瓶矿泉水。
整个会场，由于这突如其来的一幕陷入了寂静。
台上的李彦宏也懵了几秒，随即用一句“What's your problem?”表明立场。然后擦了擦头上的水，继续自己的演讲。
因为淡定与从容，会场爆发出热烈的掌声。
网友们也纷纷感叹，“处理得比较得体，情绪管理得非常好了。”
《别让情绪失控害了你》中说：控制情绪才能控制局势。
失控的情绪只能让事情更加恶化，控制得了情绪的人，才能掌控人生。
情绪稳定，就是一个人最顶级的修养。
失败者，都是被情绪操控的奴隶
有人说，我们这个时代，是一个情绪失控的时代。
行走时，可能不注意碰了旁边人一下，对方就对你破口大骂；
开车时，因为红绿灯转换时晚走了几秒钟，后面的人就猛按喇叭；
高铁上，因为座位问题、时间问题、倒水上厕所问题产生争吵的事情更是不胜枚举。
前两天，看了一个让人哭笑不得的新闻。
江苏淮安，一名男子在与女友争吵后，被紧急送往医院。
原来，男子在激烈争吵时，突发症状，全身僵硬，手呈鸡爪状，最后被医生诊断为“呼吸性碱中毒”。
医生说，因为他争吵时呼吸过快，导致体内二氧化碳排出过多所致。
生一次气，居然能被送去医院，这下，他可算体会到情绪失控的恶果了。
其实，情绪失控不仅仅会令自己的身体遭受重创，还会伤到身边最亲密的人。
心理学中有一个“踢猫效应”，是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
加拿大多伦多的一位父亲，因为工作中的不顺利，情绪失控，举刀杀掉了自己6岁的儿子，然后自杀。
这位爸爸并不是不爱他的孩子，相反，他经常带孩子学钢琴、画画，父子感情非常好，一家人也非常幸福。
但失控的情绪却让他伤了最爱的人，破坏了一个完整的家。
尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。
厉害的人，早就戒掉了情绪
有些人，为情绪所困；有些人，却早就戒掉了情绪。
3岁入行，16岁出道，杨幂年纪轻轻就在剧组里穿梭，其间有着常人无法感受的辛苦。
同龄的女孩，可以肆无忌惮地睡懒觉、吃冰激凌，而杨幂必须早上五点不到就起来化妆，饮食也要有严格的控制。
但让她感觉最痛苦的，是导演的不理解和观众的不买账。
她痛苦过、大哭过、崩溃过，但后来她渐渐明白：宣泄情绪，其实是最无用的解决之道。
“我把情绪戒掉了。”这是杨幂最广为人知的一句话。
生活不易，命运无常，很多挫折和失败总会不期而至。每当遇到让自己不开心的事，她都会对自己说：
“杨幂，我给你24小时，你让这件事情过去。”
社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论：人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是你对事情如何反应决定的。
