姓名 忻益飞 公司 宁波合源贸易
【日精进打卡第136天】
【知～学习】
传统文化类：
《六项精进》今日1遍 共374遍
《大学》今日1遍 共282遍
《道德经》第11--20章今日0遍，共27遍
《太上感应篇》今日0遍，共9遍
书籍类：
《京瓷哲学》今日0章，共1章
樊登听书《终身成长》《禅的行囊》《原生家庭》《放弃的艺术》《应对焦虑》《原生家庭》
喜马拉雅《与该子建立成长型关系》《思维模型的建立》《原则解读》《根性培养》《幼儿心理行为调整》《不管教的勇气》《高效休息法》《扫除道》《王阳明哲学》
得到APP平台《真正的高手—徒手攀岩》《中国造纸术》《品牌管理》《刻意练习》
传统文化学习《六祖坛经》《保富法》《素书》
陈果的幸福哲学课（8.16）
向他人学习类：学习学长/组员们的精进打卡1位（8.16）
【经典名句分享】
1、孩子应该拥有犯错误和改正错误的权利
2、要想建立良好的亲子关系，必须平等地对待孩子（8.16）
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、改过之心
2、学习微笑
3、包容周边
4、利他之心
5、心平气和
6、放下我执
7、放大心量
8、关心关爱自己的方式：独处
9、腹式呼吸，冥想练习
二、齐家：（对家庭和家人）
1、给大女对标倒计时
2、洗衣洗碗、整理物品
3、与先生谈心交流小女儿的教育
三、建功：（对工作）
1、无
｛积善｝：发愿从2019年3月31日起日日行善，今日2善，累计454善。
【省～觉悟】
121、打卡没有当天及时跟进后会导致第二天更不会及时去完成，又会出现拖延症
122、将小打卡调整到简书后出现问题没有及时去解决（8.16）
【感谢】
1、感恩万事万物
135、感谢自己及时觉知到“夫妻亲密关系永远优于亲子关系”
136、感谢房客带给我满满的正能量和喜悦（8.16）
【志愿】
发愿
1、向六项精进志工国军大哥看齐，持续当志工
2、净美地球，组织环保小分队持续捡垃圾
3、持续练习非暴语言沟通
4、“好好爱自己，对自己好一点“用行动来诠释
5、为成就先生的志愿而付出
6、格桑花公益事业持续跟进开展
7、传播新教育
8、愿：人类互爱、万物和谐、人间喜乐、世界和平
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20190331，持续打卡于20190816】
