1.时间密码就是重复、简单、持续。换句话说，就是把复杂的事情简单化，把简单的事情重复化，把重复的事情工具化，流程化、系统化、自动化。”
重复的发生是效果的保障”，我们要变被动为主动。大家当天还列出了很多会重复发生的事情：学生每周的课表、上班族每周例会、亲朋好友的生日、父母/自己的纪念日、每周给父母打电话、定期维护自己的人脉、重复的学习、每周陪孩子一天、每晚睡前播放催眠音乐、周期性的健身、冥想……
感悟:重复会导致疲倦，任何人都喜欢新鲜刺激的新事物，新事物可以引起人们的好奇心，所以，大多数人会有三分钟热度，坚持了一段时间，没有达到想要的效果，就认为自己没天赋，选择放弃。殊不知，重复的发生是效果的保障，一万小时定律提倡的也是这个道理。我们一生中要做很多重复的事情，为了不让这些必须要发生的事消耗我们不必要的精力，我们必须变被动为主动，在这件事发生之前锁定它，避免产生本可以避免的不良影响。
行动：把必须要发生的事情列在清单里，设置提醒。同时清理掉不是必须要做的事情。
2.重复事件管理法方法：定时提前提醒，让重复的事情提前发生。
一般重复发生的事情有几种情况：第一种是定时定点的，比如理发，你需要一个固定的时间、固定的理发店和一个固定的发型师；第二种是一个周期重复发生的，但可以提前完成的，比如信用卡还款、银行缴费；第三种就是不用定点但可以定时的，比如给父母、朋友、客户打电话等。
你可以从以下几个维度来管理这些清单：（1）按照定时定点、周期发生、定时不定点分别记下；（2）按照周月年的维度，确认有哪些事情是需要每周做的，有哪些事情是需要月度或年度做的。
定时定点
·理发（每月第一个星期六）
·体检
周期发生
·信用卡还款
·缴纳水电费
定时不定点
·给父母打电话
·给客户打电话
换一个角度
每日
（1）练太极（每日6点）
（2）泡脚（每日晚8点）
每周
（1）跑步（每周三和周五）
（2）公司例会（每周一早上）
（3）写周总结（每周五）
每月
（1）理发（每月第一个星期六）
（2）信用卡还款（每月5日）
（3）给客户打电话（每月7日）
每年
（1）体检（每年7月1日）
（2）父母生日（每年3月9月）
感悟：瞬间感觉世界都清晰了有木有？我们知道这个事情应该做，但没有明确到具体的日期，我们的大脑不可能时时刻刻记着它。除非我们一想起来就去把它完成，否则我们的生活就会被它困扰。
行动：9月5号8点到10点把一年内需要做的重复性的事务列到OmniFocus中。
