问：如何提高自己的自控力？
答：人们【不可能】靠自己提高自己的自控力，如果可以，世界上就全都是马云、乔布斯了，所以，人们不能靠自己提高自己的自控力。
那么，人们真的无法提高自己的自控力么？能，但是不能靠自己，要靠别人监督。
【每个渴望上进的人，都应该找一个人来监督自己】
就如同每个运动员，都要找一个教练一样。
运动员的教练，主要任务并不是教运动员技巧，更不可能给运动员力量，教练主要的实际作用，就是监督，如果没有人来督促自己，鬼才愿意每天挥汗锻炼呢。
美国有三权分立，参重两院只能立法，不能执法；
联邦法院只能执法（需配合政府部门），但是不能立法；
总统内阁和各州政府，只能行政管理和配合法院执法，无权立法。
这三方都可以互相制约，这就是三权分立，这其实也是一种互相的监督机制。
上市公司有董事会和管理班子，董事会可以任免CEO，却不能直接管理公司，CEO可以管理公司，却要对董事会负责。
这也是一种互相监督的机制。
其实个人也是一样，所谓的靠自觉上进是不能持续的，如果一个人想上进，必须找一个人来监督自己。
当然，首先得找对人，不能找蛮横或傻呆的人。
监督人与被监督人之间，类似团长跟政委之间的关系，团长负责打仗，政委负责纠正团长反人道或偏离路线的举动。
政委万万不能参与指挥打仗，那样就乱套了，他们的关系应该各司其职，不能越位，如果政委成了管理团长的人，那事情就变味了，那样就起不到监督的作用，只起到对抗的作用。
所以，找监督自己的人一定要找对人，不能找个跟自己对抗的人，一定要找个能互相制约的人，就像美国的三权分立一样。
这样的人，可以是你的妻子，在你想莽干的时候，她会拉你一把，让你想想清楚再出手，不至于冲动行事。
也可以是你的同事，在你倦怠的时候，他询问一下进度，查看一下工作结果，会让倦怠的你重新勤奋起来。
保持上进并不难，只要你找对监督自己的人，找对自己的【教练】。
