你觉得有人最近表现得有点不对劲吗？也许你的伴侣得很神秘，或者一个亲密的朋友对你不诚实。虽然相信别人固然是很好的优点，但有时您自己还是要小心别人的欺骗。幸运的是，有一些方法可以判断某人是否对您不诚实！即使一个人在撒谎，通常情况下，他们的肢体语言也会出卖他们。所以这里有12个迹象表明有人在骗你！

第1种，他们突然改变头部位置。   当你直接向某人提出问题并且他们的头部突然移动时，请注意。无论是将他们的头从你身上移开、低头还是将他们的头向后仰，在你提出问题之前，寻找一个与他们的肢体语言形成鲜明对比的快速动作。当这种情况发生时，这个人可能会试图避免眼神接触，同时对他们没有很好答案的问题做出焦虑的反应。这是一个强烈的迹象，他们对你不诚实。

第2种，他们的呼吸变化。   您知道体育锻炼后或恐慌时您的呼吸如何变化吗？好吧，我们的身体在撒谎时的反应几乎相同！这实际上是一种反射动作。当有人说谎时，他们的心率和血流量会由于对情况的过度了解而发生变化，这种紧张会导致他们的呼吸变得沉重。这种无意识且无缘无故的呼吸模式变化是一个很大的迹象，表明有人在撒谎。

第3种，他们的声音有变化。   每个人在交谈时都有一种自然的音调和流畅度，如果你认识某人的时间足够长，你就会习惯他们的。因此，当您注意到一个人的语气变高或变低或速度发生变化时，很可能是他们的焦虑导致的！当有人说谎时，他们通常要么大声说话以掩盖他们的焦虑。或者，在某些情况下，说话更轻柔，几乎就像他们在说他们不应该分享的事情一样。

第4种，他们静止保持不动。    有些人会快速移动以摆脱谎言或分散注意力；其他人干脆像被冻结了！在常规对话中稍微走动是正常的，它可以帮助您给人放松和开放的感觉。然而，撒谎的人不太可能如此放松。一些理论认为，对某些人来说，说谎会触发原始的神经系统战斗反应。因此，缺乏运动的僵硬基本上可以表明说谎者正在为可能的对抗做准备。

第5种，他们重复一个词或短语。    当一个人说实话时，他们可以不假思索地回忆一切。另一方面，当有人说半真半假或彻头彻尾的谎言时，他们经常一遍又一遍地重复自己。说谎者倾向于这样做以说服您和他们自己相信他们说的任何谎言。当他们告诉你的时候，他们可能会试图在他们的脑海中验证他们的故事。在这种情况下，重复可以帮助说谎者争取时间想出他们故事的下一部分，这是一种策略。

第6种，他们给你太多信息。     如果有人在被问到时提供了太多信息，他们很有可能已经练习了该说什么以及如何说。这个人也可能认为如果他们提供一个完整的故事，他们会更可信。然而，这通常只是表明他们已经预料到你接下来要说的话。如果他们似乎知道你所有问题的答案，他们可能编造了一个大谎言并准备坚持下去。

第7种，他们触摸鼻子或捂住自己的嘴。   如果与您交谈的人把手放在嘴上，这是一个征兆，他们不想直接回答问题或透露某些信息。他们下意识地在他们和你之间设置了一道屏障。而且不需要像用手捂住嘴巴那么明显，一个小小的手势就足以让骗子暴露！

第8种，他们的脚朝向其他地方。   虽然手势可以揭示很多信息，但脚也可以做同样的事情！例如，拖着脚走路可以表明想要逃离的当前情况。这实际上是了解某人是否在撒谎的最佳方法之一。因此，下次您不确定时，只需快速扫视一下他们的脚！

第9点，他们言行不一致。一致的手势为你试图传达的概念带来视觉元素，比如当你说不时摇头。因此，不一致的手势是那些不符合这个概念的手势。当有人说谎时，他们的潜意识可以通过肢体语言来揭示真相！例如，他们说“是”，同时摇头“不”。

第10点，他们说话可能会变得困难。   你知道在那些犯罪节目中，当嫌疑人被传唤接受讯问时，他们越来越难以说出话来吗？这是有原因的。当身体处于压力之下时，唾液流量会减少，从而使口腔黏膜变干。也许这就解释了为什么被审问的人通常要一杯水！

第11点，他们直勾勾不眨眼盯着你看。      有些人说谎会看向别处，而另一些人则直视你的眼睛！当您与某人交谈时，您可能会注意到他们会定期移动视线，甚至移开视线。这是正常的。然而，说谎者更有可能给你一个直视，试图看懂你内心并操纵你。这可能是因为他们知道说谎者倾向于通过环顾四周来避免直接提问，因此他们试图通过在该范围的另一端走得太远来弥补这一点。不要上当。

第12点，他们变得具有防御性和敌意。   如果说谎者对您的问题感到威胁，他们可能会变得具有攻击性或防御性，并试图扭转局势！面对时，他们可能会开始使用攻击性的手势，例如指指点点。当然，有些人只是天性过于防御，但他们是真诚的。然而，以敌对的方式行事是典型的说谎者。

请记住，这些并不是某人在撒谎的明确证据。尽管如此，如果您想学习识别微妙的线索和迹象，这是一个很好的起点。在假设他们在说谎之前了解他们的惯常行为也很重要，因为某些习惯，例如指指点点或过度分享可能完全是他们的习惯。如果您喜欢这个视频，点赞加关注吧。