日期：2018年11月24日 天气：晴 温度：9座标：合川
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
就寝00：12 晨起07:05
洞见一年（2018.11.11-2019.11.10）：
1.消防证在2019考过
2.财富翻倍
3.学习效能和亲子效能翻倍
【第1个90天目标】
&三只青蛙必吃：消防证三本书的视频学习完 每天运动30分钟 泡脚15分钟
&运动半小时（跑步或瑜伽) 改善腰椎疼、易疲劳的情况
&阅读学习：《善用时间》《搞定123》《樊登读书会》《番茄工作法》《高效人士的7个好习惯》
& 亲子：培养孩子早睡22点前+早起7点
& 效能：易效能4组践行/形象管理师践行组/亲子小组践行
&健康和运动：瑜伽和跑步
&事业：按期望收入设置事业收入分布
【今日三只青蛙】
消防1.5小时；
泡脚15分钟；
形象管理课程知识分享一节课内容；
快走30分钟
孩子7点50家长会
昨日午休/冥想：0分钟
1.日常清单：
三只青蛙：消防1.5小时~ 6/90 形象管理师每日1get ~14/90 泡脚15分钟~4/90
学习：樊登读书会 7/30 善用时间 搞定1 0/90
樊登读书会 搞定2 3 0/90
樊登读书会《番茄工作法》《高效人士的7个好习惯》 0/90
运动：每天6000步以上 9/90 瑜伽/跑步半小时 0/90 5分钟冥想 0/90 站墙5分钟 0/90
事业（财富）：团购和淘宝网（团购网：销售额 113元，淘宝网 元）
健康（饮食）：探索中
【昨日完成情况】
消防1.5小时；
泡脚15分钟；
形象管理课程知识分享一节课内容；
快走30分钟
小组班会20点演练
【昨日收获】
亲子早会，如何记录与反思
学习培训获得小组优秀奖，个人优秀奖
学习结束
完成100件事物的74件收集
【昨日反省】
婆妈打电话问舞蹈服的时候，我听见她武器提高和责怪语气的时候，我一下火就升起来了，应该觉察好自己情绪，修炼一下宽容，何必与一个老人较真呢
2.早清单：
【✔】早起：05：53
【×】阅读：叶老师100讲课2讲/剽悍晨读
【✔】晨间日记
【×】孩子营养早餐
3.晚清单：
【✔】护肤
【✔】泡脚
【×】练字一篇
【×】早睡
【感恩分享】
感恩学习小组8个小伙伴一起走过3天的学习，并有共同语言！认识了几个可爱的伙伴，幸福！
