雷素敏，焦点解决网络初12期，坚持分享第236天，《保持一份好心情法》1、运动法，心情郁闷时，找好朋友体贴，跑跑步。2、交谈法心情不好时找好朋友聚一聚，聊一聊。3、音乐疗法，心情烦闷时，多听听舒缓的音乐，心情压抑时，多听听欢快的曲子。4、郊游法情绪比较低落时，不妨来一次郊游。5、幽默疗法，伤感时去看场喜剧电影或找本笑话书读读。6、靓装法，多使用与女孩，心情糟透时，找出你最喜欢的衣服在镜子面前逐件试一遍，摆摆姿势，心情自然就会好啦。
2018年12月12日 10:15
2018-12-12
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