阅读蒋勋老师的《生活十讲》，品悟不同的人生价值观。
知足常乐
在《“够了”的快乐哲学》中，蒋老师说得这段话我很喜欢。他认为“有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己”。看到这里我想到了一句话，“人的欲望是无止境的”。有了这个还会想要那个，一直向外索取、不断讨要，不正是内心空虚的表现吗？人人都有追求物质的权利，但是一直被物质牵着走，人会失去方向。他还说到冰激凌店的老板不开分店，虽然店铺几十年来生意很好，但是他会有一种“够了”的感觉，不会想说多开几家分店。内心精神富足，就不会那么强烈去追求物质。所以，知足常乐吧！
人人要学会反思
在《内省能力需要教育》一则中，作者讲到，“当人们没有内省能力，忙着指责别人时，他迟早会用不同的方式杀人，甚至法律也会杀人。内省能力需要教育，并不是天生的。如果教育没有引带出个人的内省能力，最后却要求他自省，我们就是杀人凶手。”是啊，我们很多人遇到事情是先去评价别人的，张口就来，不会从自己身上先找原因，导致一来一往的指责愈演愈烈，到最后都不知道争执是为何，成了口角之争。如果换种思维方式，先从自身原因找起，是不是结果会有变化了呢。但是，一直以来，我们自我反思的机会很少，可以说都没有这个意识，总是先去指责别人，不肯承认自己的过错，所以我们真的要学会反思。比如在学校，我是觉得班级里可以开展以辩论赛这种形式的、针对某个问题让孩子们进行讨论思考，这会非常有意思的。
少吃外食
在《用心与有机》中，作者说到要认真看待“吃”这件事。我第一想到的是曾经经历的一件事。某天，我带儿子去理发，店老板的老公是送外卖的，隔壁店是某个外卖的集合点。听到他们在闲聊哪家的外卖根本不能吃的，说是预制的，都直接加热就出餐了的。于是我记在心上了，当我有一天打开外卖平台想找好吃的，看到一家评分很高的店想点的时候，想起了这件事，就看下商家环境。结果看到餐饮店只有简单的桌椅。和一排的电磁炉，我马上就知道了，这家不是现烧的，而是直接加热一下，加工就行了，我直接放弃点餐了。再思考下为什么国人这么多生病的，真的是“病”从口入。我们在食物的根源就不安全，用各种添加剂的、勾兑的化学物质等等，不难想象，长此以往身体就垮下去了。真是害怕啊！所以能少吃外食就少吃。
书中也有自己看不懂的一些观点，但是也没关系，能从中深刻学习到一两点，也是对自己的交代了。
