运动，不仅能使人身材变好，精神状态更佳。运动还能增强人的大脑功能，提升专注力，记忆力，自控力，理解力。 好的模式是运动➕学习，运动后的学习安排很...

每天只花一点点时间，对每天最触动自己的点，发生的事，感悟进行思考、总结、复盘。 描述细节，总结原因，改进措施，形成一个新的认知点，或者行动点。 ...

昨天因为给孩子吃药，奶奶给吃错药，你一句我一句就大吵起来，把我这几年很大的委屈吼出来了 最近两周，我还有两宝贝儿子轮流生病，就在我发高烧的那天，...

1. 对感性的2号要打“感情牌” 2号性格者往往倾向于感性做人，因此，2号在与人交往中往往带有较浓的感情成分，私人情义的价值超过社会公共规范，使...

2号给予者心中充满了爱，他们渴望给予爱，也渴望得到爱。他们倾向于把世界看做一个需要帮助的人的综合，而他们又能够十分敏捷地判断出别人的需要，并调动...

- 容忍1号的吹毛求疵 1号性格者追求的是心目中的理想和完美，因而在现实中他们常常不遗余力地强调某件事应该不应该做，应该怎么做或者不应该怎么做，...

1号性格是九型人格中的完美主义者，他们眼中的世界总是有太多的不完美，心目中的自己也有很多缺点，他们希望能够去改善这一切。 他们对完美的追求甚至达...